Lani je moji svakinji umrl mož in nekaj časa sem ostala brez besed. Kaj bi lahko rekel, da bi bilo pomembno? Kakšna je uporaba sožalja po izgubi zakonca? Končno sem spoznal, da namen sporočil sočutja ni odvzem bolečine; Namesto tega je priznanje izgube in dajanje žalujoči osebi vedeti, da ste tam zanjo.
Če je nekdo, ki ga poznate, pred kratkim izgubil moža, se boste morda počutili tako kot jaz. Obstajajo pa sporočila sočutja, ki lahko pomagajo v času žalosti. Spodaj so premišljena sporočila sočutja ob izgubi moža, ne glede na to, ali je žalujoči tesen prijatelj, družinski član ali znanec.
Tolažilne besede, če ste poznali tudi moža
Bil je tako čudovita oseba in ga že pogrešajo. Toliko lepih spominov imam nanj.
Eden najboljših načinov, kako potolažiti nekoga, ki žaluje, je, da delimo njegovo žalost. Priznavanje zapuščine pokojnika (bil je tako čudovita oseba in drag prijatelj) žalujoči osebi sporoča, da v svoji žalosti ni sam. Žalost je lahko neverjetno izolirana izkušnje. Če žalujočim pokažete, da bodo mnogi pogrešali njihovo posebno osebo, pomagate prenesti težo izgube.
zbirka jaclyn smith pri kmart
Za seboj je pustil takšno dediščino.
To sporočilo sočutja zahteva nekaj natančnosti, saj ga boste želeli podrobneje opisati s primeri. Je bil starš otrok, mentor kolegov ali treniral pošolske športe? Je bil zbiratelj umetnin ali prostovoljec v lokalni shrambi?
S prepoznavanjem vpliva, ki ga je imel na svet, ohranjate spomin na velikega človeka. To je lahko za njegovega partnerja neverjetno tolažilno. Naj vaš žalujoči najboljši prijatelj ali znanec ve, da tudi vi žalujete za njim in da ne bo edina, ki bo ohranjala spomin nanj. To je lahko zelo močan način, da pokažete sočutje v težkem trenutku.
Če želite nuditi praktično podporo s kartico sočutja
Zmanjkuje mi hrane. Ali ti lahko kaj prinesem?
Če ste kdaj doživeli izgubo, veste, da lahko nenadoma postane veliko težje skrbeti zase na načine, o katerih sicer ne bi dvakrat premislili. Tuširanje, umivanje zob, redno prehranjevanje - vse te stvari lahko ob žalosti padejo na stran. To je čas, ko so dobri prijatelji pomembnejši kot kdaj koli prej. Eden najboljših načinov za podporo žalujoči osebi je prostovoljna praktična podpora, osebno ali od daleč. Ponudba za opravljanje opravkov, čiščenje njihove hiše ali priprava ali nakup obroka jim lahko vzame čas od realnosti in ustvari prepotreben prostor za dih in solze. Ne samo, da to pomaga v praktičnem smislu, ampak jim daje tudi vedeti, da ste ob njih z besedami in dejanji.
Mislim nate. Ali lahko pomagam pri kakšnih klicih ali logistiki?
Podobno ne podcenjujte, koliko podpore lahko zagotovite s ponudbo pomoči pri logistiki. Če ste kdaj izgubili ljubljeno osebo, veste, kako težko je med žalovanjem reševati stvari, kot sta načrtovanje pogreba in sklenitev polic življenjskega zavarovanja. Dati žalujoči osebi vedeti, da ste na voljo za pomoč pri teh nalogah in zagotoviti oprijemljivo, koristno podporo, lahko pomeni več kot tolažilne besede ali darilo sočutja. Če ste si blizu z žalujočo osebo, naj vas ne bo strah, da bi se obrnili nanjo na ta način, tudi če – in morda še posebej, če – je sredi procesa žalovanja.
cindy brady iz skupine brady
Če ste tudi vi doživeli izgubo
Imate moje globoko sočutje. Zelo ste močni, čeprav tega trenutno ne čutite.
To je eno tistih sporočil sožalja, ki lahko pride le od nekoga, ki je doživel podobno izgubo in ga žalujoči zelo dobro pozna. Izguba zakonca vam iztrga tla izpod vas in naredi nemogoče krmarjenje po svetu, v katerem ste nekoč skupaj živeli. Opomniti žalujoče na njihovo moč je lahko velika tolažba, ko je bolečina izgube neznosna. To sporočilo sočutja tudi opominja žalujočo osebo, da je v redu, če se trenutno počuti šibko in žalostno. Namesto da bi jih pritiskali, naj naredijo pogumen obraz ali se pretvarjajo, da se počutijo bolje, kot so, jim da vedeti, da je v redu, če niso v redu – ni se jim treba pretvarjati z vami.
Izrekam vam moje globoko sožalje. Žalovanje je proces in tukaj sem zate, ne glede na to, kaj prinese.
Žalost je skrivnostna postopek . Pojavlja se v stopnjah, lahko je neurejeno in je pogosto nelinearno. Delitev boleče izkušnje, ki je izguba zakonca, je lahko zelo močna pri izražanju sožalja. Žalujoči osebi sporoča, da ste tam, ne glede na to, kako neurejena bo njena žalost – če se bo razjezila, tarnala ali odrinila druge, boste tam zanjo. Ta vrsta podpore lahko seže veliko dlje kot preprosta sporočila sožalja ali besede sočutja.
Za verske prijatelje in družinske člane
Izrekam vam moje iskreno sožalje ob izgubi čudovitega človeka. Bog naj ga varuje.
Če sta ti in žalujoča oseba verna, je lahko priklic tvoje vere v večno posmrtno življenje, ki čaka na njenega dragega moža, v izjemno tolažbo. Če je bil mož neozdravljivo bolan, preden je umrl, se bo vaš prijatelj morda tolažil z vedenjem, da je njegove bolečine in trpljenja konec, in se bo tolažil z idejo, da ni zares odšel, le da počiva na mirnem kraju.
Lahko tudi citirate svetopisemski stavek, da izrazite svoje sožalje po moževi smrti. Svetopisemski verzi izražajo tolažbo in starodavno modrost, ki je močno pomirjujoča v srcu parajočem času žalosti. Vedeti, da je ljubljena oseba z Bogom, je velika pomoč.
Prave besede za znance in sodelavce
Morda je oseba, ki je izgubila moža, kolega ali prijateljica. Lahko je neprijetno in težavno obravnavati žalosten čas z nekom, ki ga ne poznate dobro, vendar to ne pomeni, da ne bi smeli poskušati deliti svojega iskrenega sočutja. Pravzaprav prejemanje iskrenega sočutja tistih, ki niso v ožjem prijateljskem in družinskem krogu, žalujočim pove, da je imela njihova ljubljena oseba velik vpliv na svet.
zmanjša pralni in sušilni stroj za praske in vdolbine
Za znance ali prijateljeve prijatelje se obrnite na ta tradicionalna sporočila iskrenega sožalja:
- Želim vam tolažbo v žalovanju ob izgubi moža.
- Moje srce je pri tebi in tvoji družini.
- Moje globoko sožalje tebi in tvojim družinskim članom.
Zadnje besede
Sporočila sočutja se lahko zdijo banalna, vendar je doseganje in nudenje podpore pomembnejše od besed samih. Skupno žalovanje je navsezadnje razlog, da imamo pogrebe in zbuja , oba nujna dela procesa žalovanja po izgubi čudovite osebe. Navsezadnje je pomembna vaša prijaznost – in kaj si bo žalujoča oseba najbolj zapomnila.