Z novico o Suzanne's Somers mineva le en dan pred svojim 77. rojstnim dnem , smo se vrnili v naše arhive, da bi ponovno odkrili nekaj njene modrosti. S svojim sončnim značajem in sijočim nasmehom ni čudno, da je bila za zlati globus nominirana igralka in zagovornica zdravja Suzanne Somers ena najbolj priljubljenih ameriških ikon. Toda Suzanne se je soočila tudi z bolečo preteklostjo, zlomljenim srcem in boleznijo, ki je grozila, da bo zatemnila njeno svetlobo. Tukaj, s čim je delila Ženski svet leta 2019 in 2022 o tem, kako so jo vera, družina in en dnevni opomin ohranili.
mikey life žitna reklama
Utrinki iz našega pogovora s Suzanne Somers leta 2022
Na domu Suzanne Somers Palm Desert v Kaliforniji je sijalo sonce. In ko je popila skodelico organske kave, ki jo je skuhal njen ljubeč mož Alan Hamel, s katerim sta bila 45 let, je njen obraz zažarel od hvaležnosti. Vsako jutro mi da kavo in mi pove, da me ima rad, tako da začnem dan blaženo, je Suzanne delila z Ženski svet. Leta 2021 so bila njena jutra videti zelo drugačna, potem ko je zaradi padca po stopnicah imela zlomljen vrat in hrbtenico, izpahnjeno čeljust in zlomljen kolk.
Suzanne Somers in mož Alan Hamel leta 2017David Livingston/Getty Images
Nenavadno, zaradi tega sem postala boljša oseba, je Suzanne razmišljala o poškodbi. Spoznal sem, kaj sem imel za samoumevno: dobro, zdravo telo. Podpori svoje družine pripisuje neverjeten napredek, ki ga je dosegla po poškodbi. Imam neverjetnega moža. Vsak večer, ko ga pogledam, pomislim, tako srečen sem. Potem, ko se zbudim, je tam! Zaljubljena sva bolj kot kdaj koli prej. Toliko sem imel vrženega vame, a poglejte, kaj imam.
Njen težak začetek v življenju
Najbolj znana po svojih zlatih pramenih in sposobnosti, da izzove velik smeh v vlogi Chrissy Snow na Družba treh, Suzanne Somers je bila štirikratna grožnja kot igralka, pevka, pisateljica in zagovornica zdravja, ki je milijonom žensk pomagala živeti bolj zdravo in srečnejše življenje.
Toda Suzanne je priznala, da je svojo moč pridobila iz let premagovanja bolečine in dvoma vase. Odraščala sem z očetom alkoholikom, ki mi je rekel, da sem 'ničvreden nič', je povedala Suzanne Ženski svet leta 2019. Zaradi bolezni je govoril grozljive stvari. Ko se je streznil, se je opravičil ... toda leta sem se počutila ničvredno.
Potem ko je Suzanne v svojih zgodnjih 20-ih preživela srce parajočo ločitev, se je spet borila s svojo lastno vrednostjo. Pri 24 letih sem bila mama samohranilka 5-letnika in sem našla terapevta v lokalnem centru za storitve skupnosti, se je spominjala. Malo po malo mi je pomagala obnoviti samozavest. In ko je Suzanneina samozavest rasla, je dobila več igralskih poslov, vključno s svojo ikonično vlogo v Three’s Company leta 1977.
Suzanne Somers na podelitvi nagrad People's Choice leta 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne so po petih letih izpustili iz šova, a nikoli ni pustila, da bi jo to zadržalo. Naše ovire so naše največje darilo, je dejala. Odpuščanje mi je pomagalo odkriti povsem novega sebe!
Ta odkritosrčen odnos ni le spodbudil Suzanneino raznoliko kariero, temveč ji je leta 2001 tudi pomagal premagati raka dojke, kar jo je navdihnilo, da je razvila lastno nestrupeno linijo kozmetike in dodatkov.
1. Spoznajte svojo vrednost
Mislim, da so vse negativne stvari, ki se zgodijo v življenju, priložnosti, je pojasnila Suzanne. Po tem, ko je odraščala kot otrok očeta alkoholika, ki ga je zasidrala njena nizka samopodoba, in po tem, ko je bila odpuščena iz Three’s Company kasneje v življenju je našla ključ do spoznanja svoje vrednosti. Morate najti način, kako svoje negativne stvari spremeniti v pozitivne, tako da svojim možganom poveste, da verjamete vase. Mislil sem, To ne bo delovalo proti meni, vse bo delovalo zame. In je! Ves čas sem spoznal, koliko sem vreden!
wyatt russell kurt russell
2. Poskrbeti zate
Samooskrba je tako pomembna, ne samo za naše fizično telo, ampak tudi čustveno in duhovno, je Suzanne povedala za WW. Zato se vsak dan zbudite, naredite pričesko in se lepo oblecite, ne za koga drugega, ampak zato ti dobro se počutite! Pravilno prehranjevanje, vadba in uporaba čistih izdelkov naravno pomladijo vaš korak. In vadba lahko popolnoma spremeni vaš odnos. Rada predvajam glasbo in plešem s svojim možem - ali pa lahko plešete sami! Skrb za vas vam pomaga, da se počutite lepo v sebi in ven!
Suzanne Somers se ziblje ob glasbi leta 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Zanašajte se na vero
Z Bogom imam globok odnos, je razkrila Suzanne. Vsak dan molim in v zameno od njega prejemam močna sporočila, od katerih jih veliko prihaja iz narave. Prejšnji mesec je na naše posestvo v puščavi prišla skupina ovc bighorn. Zdelo se mi je tako sveto in zdaj se moje srce napolni z veseljem in hvaležnostjo vsakič, ko jih vidim. To mi je govoril Bog!
4. Sproži verižno reakcijo veselja
Trdno verjamem, da lahko srečo programirate v svoj um in telo, pravi Suzanne. Pravijo, da smo sestavljeni iz 40 trilijonov celic, ki se med seboj ves čas 'pogovarjajo'. Zato se vsako jutro zbudim in govorim z eno od teh celic. Rečem: 'Zdrav sem! Srečen sem! V svojem življenju imam ljubezen!’ Potem si predstavljam, da vse celice prenašajo to sporočilo in vseh 40 trilijonov poje skupaj. Ta vizualizacija me ohranja pozitivno in mi prinaša veselje!
5. Nahranite svojo dušo z družinskim časom
Sem resna kuharica in rada zabavam prijatelje in družino, pravi Suzanne. Imam ekološki vrt, ki je ena največjih radosti mojega življenja! Z možem Alanom se pogosto odpraviva na vrt, da si sama nabereva hrano. Imava tri otroke in šest vnukov, zato se bomo vsi zbrali in pripravili večerjo iz sestavin, ki jih najdemo na našem vrtu, in samo jedli ter se veliko smejali. Moja družina mi daje toliko moči!
6. Živite v tem trenutku
Sem ena tistih ljudi, ki jim možgani uspevajo zaradi dela, pojasnjuje Suzanne. Toda vsi ti dolgi dnevi prestavljanja v visoko prestavo lahko včasih povzročijo stres in tesnobo. Kadar koli se moram torej sprostiti in se sprostiti, je moj hit za takojšnjo umiritev joga. Nekakšno vadbo izvajam trikrat na teden in pomaga mi, da se osredotočim in umirim svoj um, da sem preprosto prisoten v trenutku, v katerem sem. To je imelo tako neverjetne učinke, tako ko dejansko izvajam vajo kot potem pa prinese toliko miru in spokojnosti.
7. Osvobodite se z odpuščanjem
Pred nekaj leti so mi postavili napačno diagnozo in šest dni so zdravniki govorili, da verjetno ne bom živela, je povedala Suzanne. Sčasoma so spoznali, da so se motili, in razveljavili diagnozo, vendar sem padel v globoko depresijo. Ponovno sem začela s terapijo, kjer sem delala skozi opuščanje pretekle bolečine in se naučila, da je odpuščanje darilo, ki ga daš sam sebi.
Ta zgodba je bila prvotno objavljena v naši tiskani reviji.
Več o Suzanne Somers:
koliko otrok je imel dan bloker
Hollywood se pokloni Suzanne Somers: Bila je čista luč, ki ne bo nikoli ugasnila
Živahno življenje Suzanne Somers na 16 redkih fotografijah
Igralka Suzanne Somers iz serije 'Three's Company', umrla pri 76 letih po boju z rakom na dojki