Kate Hudson in mama Goldie Hawn delijo različne vsebine na svojih straneh družbenih medijev, od družinskih fotografij do profesionalnih posodobitev. Včasih njihove objave vključujejo tudi videe vadbe in fitnesa. Pri 74 letih Hawn ostaja na tekočem z načini, kako ostati v formi, na veliko veselje Hudsona, ki je pred kratkim delila Hawnov videoposnetek, ki ga je poimenovala tako sladek, kot se le da.
Poleg faktorja ljubkosti pa je Hawnova objava tudi zelo informativna. Hawn je znana kot predana ohranjanju svoje telesne pripravljenosti, kar vključuje rutino vadbe, ki jo povzame z besedami: »Poskušam ostati pozitivna in biti zelo zelo aktivna. Vsak dan hodim, tečem in počnem vse mogoče.” Njen novi video o vadbi je navdušil njeno hčerko Hudson, njihove številne sledilce pa bolje obvešča o prednostih vadbe.
Kate Hudson deli srčkan videoposnetek vadbe ljubiteljice fitnesa Goldie Hawn, ko nosi oprijeto majico
Oglejte si to objavo na Instagramu
šestčrkovna beseda z uporabo teh črkObjava, ki jo je delila Kate Hudson (@katehudson)
V začetku tega tedna je Hudson delil video, ki ga je prvotno objavil Hawn. Hudson z naslovom njena različica z ' Ali postane bolj srčkan …?! ne morem .” Uporabila je tudi hashtage #momknowsbest in #mindupponedelj. Torej, kaj mama najbolje ve? Nazaj na Hawnov Instagram , svojim 3,4 milijonom sledilcem svetuje, naj se »Bodite pripravljeni na vadbo«, preden začnete z informativnim poglobljenim potopom o vadbi.
kjer je v Atlantiku titanic potonil
POVEZANO: Goldie Hawn se trese kot 'polaroidna slika', ko čisti posodo z družino v zabavnem videu
“ Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki redno telovadijo, boljše duševno zdravje in čustveno počutje. Telesna vadba nam lahko pomaga izboljšati razpoloženje, koncentracijo in nam pomaga doseči pozitiven pogled na življenje ,« sporoča vsem. “ Odlična novica je, da ni treba, da je vadba naporna ali dolgotrajna, da se počutimo dobro. Študije kažejo, da je nizko ali zmerno intenzivna vadba dovolj, da vpliva na naše razpoloženje, vedenje in vzorce razmišljanja. .”
Hawn bo pomagal otrokom, da ostanejo pozorni na zdravje, telesno pripravljenost in dobro počutje
Hudson pravi, da je Hawnov video preveč srčkan / Galaxy/starmaxinc.com
ZVEZDICA MAKS
2018
VSE PRAVICE PRIDRŽANE / ImageCollect
Hawn ohranja svojo predanost fitnesu v ospredju za lastno korist in kot navdih za druge. Trudi se, da vedno nekaj počne, včasih zamenja enourne vaje za 15-minutne, če je potrebno. pojasnjevanje , 'Če se preveč obdavčiš v eni uri, obdavčiš veliko stvari.' Ampak tudi ona izobražuje in navdušuje v še večjem obsegu zahvaljujoč Fundaciji Goldie Hawn in njenemu značilnemu programu MindUp.
Goldie Hawn je predana fitnesu zase in za druge / Instagram
Ti dve entiteti si skupaj prizadevata za » pomagajte otrokom razviti znanje in orodja, ki jih potrebujejo za obvladovanje stresa, uravnavanje čustev in soočanje z izzivi 21. stoletja z optimizmom, odpornostjo in sočutjem ,« piše na spletni strani MindUp. Tukaj obstaja zakladnica vsebin o zdravju, telesni pripravljenosti in duševnem dobrem počutju Hawnove in njene ekipe.
michael j fox ms
Kako vam je všeč njen videoposnetek, ki ga je ljubeče delil Hudson?
DF-00360_R – Goldie Hawn se vrača na velika platna kot Linda Middleton v zbirki Twentieth Century Fox SNATCHED / Everett