Ali je vaše delo celodnevno tipkanje v računalniku? Se vam zdi, da vaše zapestje in roke kričijo za odmor do konca tedna? Niste sami. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni so objavili informacije o delovnih mestih, pri katerih obstaja največje tveganje za sindrom karpalnega kanala. Najbolj presenetljiv del? Za izkušnje karpalnega kanala vam sploh ni treba biti ves dan v pisarni in tipkate po računalniku.
Za sindrom karpalnega kanala so značilni mravljinčenje, otrplost ali šibkost v rokah. Nekateri se skušajo boriti proti karpalnemu kanalu tako, da nosijo zapestje na zapestju. Simptomi karpalnega kanala se začnejo razvijati, ko je srednji živec stisnjen znotraj karpalnega kanala (dejansko anatomsko območje v vašem telesu). To je območje, povezano s kostmi in tkivom, ki nosi srednji živec in druge tetive do mišic rok.
James Brolin Barbra Streisa in poroka
Torej, zdaj, ko vemo, da je karpalni kanal dejansko mesto v naših zapestjih, od koder končno dobimo imenovani 'sindrom karpalnega kanala', kako se to dejansko zgodi? Sindrom karpalnega kanala se pojavi, ko se dejanski karpalni kanal zoži.
To se lahko zgodi zaradi stvari, kot so nosečnost, debelost ali izrastki na strukturah zapestja. Vendar se lahko zgodi tudi s ponavljajočimi se gibi, ki povzročajo obremenitev območja, zato lahko tone pisanja ali tipkanja zlahka povzročijo bolečine v zapestju.
Zdaj, ko vemo, kaj je karpalni kanal in kaj povzroča, katera delovna mesta so v največji nevarnosti? CDC je to poročal službe poročali o najvišji stopnji sindroma karpalnega kanala, ki vključuje izdelavo oblačil, pripravo hrane in administrativna dela. Druga delovna mesta so telefonski operaterji, strežniki kavarn in elektromehanski delavci. Rezultati so pokazali tudi, da je pri ženskah večja verjetnost, da bodo preboleli sindrom karpalnega kanala kot pri moških, verjetno zato, ker je območje karpalnega kanala pri ženskah manjše.
Ti rezultati niso presenetljivi zaradi obsega praktičnega dela, ki so ga opravila ta delovna področja. Z veliko rezanja, šivanja, mesarstva in pisanja ni presenetljivo, da se ta delovna mesta uvrščajo najvišje po težnjah v karpalnem kanalu.
Sindrom karpalnega kanala ni šala in dejansko lahko močno poveča zdravstvene račune in splošne stroške zdravstvenega sistema. Ti stroški lahko dosežejo do 2 milijardi USD vsako leto. Glede na to je pomembno, da sprejmete potrebne ukrepe, da sindroma karpalnega kanala ne boste poslabšali, kot je morda že.
oddali življenjska dejstva
Bodi prepričan DELITI ta članek za širjenje novic o teh ugotovitvah karpalnega kanala in ne pozabite si ogledati spodnjega videoposnetka, kako se hitro znebiti bolečin v karpalnem kanalu!