Goop ustanoviteljica Gwyneth Paltrow je na udaru kritik zaradi dobro počutje in nasvete o dieti, ki jih je nedavno delila na TikToku. Igralka je bila v epizodi podcasta 'The Art of Being Well' z voditeljem Willom Colom, ko je razkrila, kakšni so njeni tipični obroki in rutina.
Posnetek iz intervjuja je prebolel tri milijone ogledov in mešani odzivi na omrežju podcastov TikTok— @dearmedia. Ljudje so šli v razdelek za komentarje, da bi Gwyneth poklicali zaradi njenih precej 'ekstremnih' nasvetov, čeprav jo je med ogorčenjem podprlo veliko ljudi.
ricky wilson (ameriški glasbenik)
Kakšna je Gwynethina tipična dieta?
Ingstaram
Podjetnica je podala zelo podroben vpogled v svojo dnevno rutino od prvega obroka dneva do zgodnje večerje. 'Običajno pojem nekaj okoli 12,' je začela Gwyneth in pripomnila, da prakticira občasni post. »Zjutraj bom pojedel nekaj stvari, ki mi ne bodo dvignile sladkorja v krvi. Torej, imam kavo.”
POVEZANO: Gwyneth Paltrow deli redke selfije z bivšim Chrisom Martinom za njegov 46. rojstni dan
Za kosilo je Gwyneth razkrila, da ima juho - natančneje kostno juho, narejeno iz 'kuhanja'. Dodala je tudi, da poskrbi, da je aktivna eno uro na dan bodisi s hojo, pilatesom ali fitnes gurujem, vadbo Tracy Anderson.
Sledi nekaj suhega ščetkanja in 30-minutna infrardeča savna pred zgodnjo večerjo. »Za večerjo poskušam jesti, glede na paleo. Torej veliko zelenjave. Zame je zelo pomembno, da podpiram svoje razstrupljanje,« je povedala mati dveh otrok.
Reakcije na Gwynethino običajno rutino
Uporabniki TikTok-a so izrazili nezadovoljstvo nad Gwynethinimi nasveti. Nekateri so izračunali njen vnos kalorij in se spraševali, kako malo je. 'Zakaj promoviramo stradanje kot 'zdravstveno rutino?' je komentiral uporabnik.
Tess Holliday, tudi velika manekenka, je obsodila Gwynethine nasvete in dejala, da so nezdravi in lahko negativno vplivajo na mlajšo generacijo. '... toda to ni normalno in vpliva na celo drugo generacijo mladih ljudi, ki mislijo, da je prehranjevanje kot 'GP' primerno ali v redu,' je dejal Holliday.
Gwyneth se je na Instagram odzvala na odziv
50-letnica se je v petek oglasila v svojih zgodbah na Instagramu, da bi stala za svojimi odločitvami in razčistila zrak. Pojasnila je, da ima 'dolg COVID', kar je povzročilo 'visoke stopnje vnetja', zato mora jesti veliko zelenjave, beljakovin in zdravih ogljikovih hidratov.
»Prizadevala sem si, da bi se resnično osredotočila na živila, ki niso vnetna, [in] to je zelo dobro delovalo,« je zapisala Gwyneth. Dodala je tudi, da poje veliko več kot le kostno juho in zelenjavo; vendar je iz svoje prehrane izključila sladkor, gluten, mlečne izdelke in predelano hrano. '... Moje izhodišče je bilo, da poskušam jesti zdravo in poskušam jesti hrano, ki res pomirja sistem,' je pojasnila.
Gwyneth je zaključila, da se je začela ukvarjati z dobrim počutjem, ko so njenemu očetu leta 1999 odkrili raka, zaradi česar je razmišljala o tem, kako življenjski slog vpliva na zdravje.