Po podatkih American College of Gastroenterology več kot 15 milijonov Američanov vsak dan trpi za zgago. Srčne opekline so simptom refluksa kisline, stanja, pri katerem kislina potuje iz želodca nazaj v požiralnik in včasih v grlo, spopadanje s tem pa je manj kot prijetno. Na srečo lahko refluks kisline zdravite naravno doma z medom.
V ajurvedi, indijski sestrski znanosti joge, so med uporabljali za različne prebavne težave. Glede na raziskavo, objavljeno v Indijski časopis za medicinske raziskave , je uporaba medu proti refluksu kisline lahko koristna iz nekaj razlogov. Prvič, poln je antioksidantov, ki se borijo proti škodljivim prostim radikalom, ki bi lahko povzročili poškodbe celic v vašem prebavnem traktu. Poškodbe celic v prebavnem sistemu so lahko eden od razlogov za refluks kisline. Poleg tega med prekriva sluznico požiralnika in se bori tudi proti vnetjem v požiralniku, zaradi česar je refluks kisline manj verjeten.
Nekateri drugi dokazi to podpirajo. Rezultati študije, objavljene v British Medical Journal ugotovili, da zaužitje ene čajne žličke surovega medu olajša simptome refluksa kisline. Raziskovalci menijo, da gosta in lepljiva tekstura deluje tako, da zadržuje kislino.
Kot je nakazala študija, lahko za zdravljenje refluksa kisline uporabite med, tako da pogoltnete čajno žličko takšnega, kot je! Če se to ne sliši tako privlačno, ne skrbite. Ob pojavu simptomov lahko zmešate žličko medu s toplo vodo ali čajem.
Med je na splošno varen za uživanje, a ker vsebuje sladkor, bodite previdni, če imate stanje sladkorja v krvi, kot je sladkorna bolezen. Otrokom, mlajšim od 12 mesecev, prav tako ne smemo dajati medu. Če simptomi ne izginejo, se posvetujte s svojim zdravnikom o drugih možnostih zdravljenja. In če vas zanima preprečevanje refluksa kisline in zgage, preden se pojavita, si oglejte ta članek!