Jennifer Aniston je ena tistih ljudi, ki se na videz ne starajo. Ne samo, da je 52-letna igralka videti čudovito (ste jo ujeli na nedavnem prijatelji ponovno srečanje? Mislim, WOW), toda po njenih besedah ji je njeno razmišljanje o staranju tisto, kar ji je resnično omogočilo, da uspeva, ko so leta minevala.
V pogovoru z Vogue , je Aniston nedavno povedala, da je uradno podpisana kot Glavni kreativni direktor podjetja Vital Proteins , saj je velika oboževalka njihovih dodatkov s kolagenskimi peptidi. Nočem biti obraz nečesa, če to ni del moje dnevne rutine. To je zame zelo pomembno, je rekla in pojasnila, da jo je pred sedmimi leti s kolagenom seznanil njen zdravnik funkcionalne medicine. Moji sklepi, nohti, lasje, koža — vse se je pravkar začelo izboljševati.
Kolagen pa ni edina stvar, ki je Anistonovi pomagala sprejeti staranje. Želim biti previdna glede jezika, ki ga uporabljam, ko govorim o staranju, je izjavila in morda zavzela stališče proti izrazu proti staranju. Po njenem mnenju 50-a ženska ne bi smela biti čas, ko bi poskušala zavrteti uro nazaj, in v celoti namerava še naprej uspevati.
Anistonova je svoje pozitivno razmišljanje o staranju pripisala matriarhinjam v svoji družini, ki so bile pred njo. Moja mama je bila vedno tako zdrava in v čudoviti formi, ko sem bil otrok. To sem vedno imela kot temelj, se je spominjala. Ko sem postal starejši, sem zašel s tira in bi jedel pico - in Čudežni kruh. To je bila moja različica upora, ne droge ali alkohol. Hotel sem jesti nekaj okusne hrane, ki je bila polna sranja! In potem sem opazil, da se preprosto ne počutim dobro. Tako sem začel gledati svojo mamo, babico in starejše v svojem življenju. Te ženske so postale njen navdih in so ji pokazale, da se lahko počuti najbolje v kateri koli starosti.
dekleta v sijočem
Aniston pravi, da ko je začela razumeti, kako se počuti zaradi hrane, namesto da bi bila pozorna le na svoj videz, je veliko bolje skrbela zase in sprejela vse spremembe, ki so prišle s časom. Ja, super je biti fit in izgledati odlično. . . vendar gre za vaše celice, vaše mišice, da se lahko staramo in uspevamo, je rekla.
Zlasti je delila eno mnenje, ki ji ga je njena mama pogosto ponavljala: Mama mi je govorila: 'Gre za dolgoživost. Starati se je privilegij, ni pa nam treba, da zbolimo.« To je bila nekakšna tema mojega življenja: uživati v starosti in na staranje ne gledati kot na negativno, ampak kot na privilegij, ki ga je. Zdaj je to perspektiva, od katere bi lahko vsi imeli koristi.
Poleg miselnosti, ki spodbuja staranje, je Anistonova pridobila še nekaj drugih navad, ki ji pomagajo, da se počuti najbolje in ostane zdrava – duševno in fizično. Natančneje poudarja, da ne uporablja telefona v prvi uri svojega dneva, in je velika zagovornica občasnega posta.
Svoje možgane ohranja tudi ostre, tako da je seznanjena z novostmi v zdravstvu in znanosti. Sem v letih, ko me bolj kot kdaj koli prej zanima moje zdravje in moje življenje cveti, a po mnenju družbe je to čas, ko bi moral iti na pašo. Ne ne ne. Mladost se zapravlja za mlade, razumem. Vendar si želim še naprej vnašati v glavo informacije, ki me bodo navdihnile. Mislimo, da je to popolnoma genialno.
marion ross neto vrednost
Vzemite torej od nekoga, ki je – očitno – profesionalec v vsem tem staranju. Ni vam treba biti pesimističen glede svojega videza ali zdravja, saj čas teče. Namesto tega bi morali vsi pomisliti, da morda lahko sčasoma postanemo boljši, bolj zdravi in srečnejši ter sprejmemo neizogiben proces staranja.