Melissa Joan Hart prisega na to olje, da ostane fit in ohranja svojo energijo pri 43 letih — 2025
Ne glede na to, ali ste oboževalec Melisse Joan Hart iz njenih filmov Hallmark, njen čas tekmuje na Ples z zvezdami , ali vse do nje Mlada čarovnica Sabrina oz Clarissa razloži vse dni, se lahko vsi strinjamo, da je ljubljena igralka še vedno videti dobro! In tudi ona ne kaže znakov, da bi se kmalu upočasnila.
škandal s prepovedanimi drogami
Kakšna je torej njena skrivnost, kako kljub naporni karieri ostaja v formi in z možem Markom Wilkersonom vzgaja tri hudobne sinove (Mason, 12, Braydon, 10 in Tucker, 6)? Hart pravi, da je vse v iskanju energije, in trdi, da dobi dodatno spodbudo z oljem MCT, ki prav tako zadržuje njeno željo. Pravkar sem začela dajati olje MCT v svojo vodo, kar mi je všeč, ona povedal gostiteljem Ljudje ZDAJ . Dodala ga bo tudi svojemu čaju ali čemur koli že bo pila na snemanju. Hart je pojasnil, da se mi zdi, da pospeši moj metabolizem. Potem ko ga je dodala svoji vsakodnevni rutini, je takoj izgubila malo teže in jo je lahko obdržala
Vse to se nam zdi odlično, toda kaj točno je olje MCT? Začetnice pomenijo srednjeverižne trigliceride, ki so vrsta nasičene maščobne kisline, pridobljene iz kokosa. Ljubitelji olja, kot je Naomi Whittel, CNC, avtorica Glow15: Znanstveno utemeljen načrt za hujšanje, revitalizacijo vaše kože in poživitev vašega življenja ( 12,79 $, Amazon ), prav tako trdijo, da lahko pomaga izboljšati krvni sladkor, dvigne možgansko meglo in potencialno cilja na trebušno maščobo. Dodate ga lahko tudi kavi in smutijem ali pravzaprav vsemu, kar pijete, saj je skoraj brez okusa. Morda se imenuje olje, vendar ga ne morete uporabljati za kuhanje, saj ga je treba uživati samo surovega.
Čeprav se pogosto promovira kot del načrta ketogenih obrokov, je Hartova priznala, da ne sledi dieti. Preden je našla olje MCT, je prej sodeloval z Nutrisystems potem ko so izgubili 40 funtov na njihovem programu. Z možem uživata tudi v skupni telovadbi in na telovadbo celo povabita prijatelje. Mark je pred kratkim začel trenirati mene in nekaj mojih prijateljev pri nas doma. To je zelo zabavno! je pojasnila. Najboljše pri tem je, da ko telovadiva skupaj, samo želiva nadaljevati, tako da včasih na koncu delava več ur naenkrat. Očitno se zdi, da vse skupaj deluje za Hart, ki se zdi, da ima poleg vzgoje otrok še vedno igralske nastope.
Kljub temu se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden v svojo dnevno rutino dodate nekaj, kot je olje MCT. Če dobite OK, boste morda tudi vi uživali v toliko poguma in energije!
Več od Ženski svet
Skrivnost Mae West za ohranjanje značilnih oblin
Ta mineral proti staranju bi lahko bil skrivnost izgube teže in boljšega spanca
Adelina skrivnost hujšanja ji omogoča, da se prepusti čokoladi in vinu