Ta slasten sadni sok bi lahko zmanjšal kronični kašelj, napihnjenost in znake krčnih žil — 2024

IN zakaj tako kašljam? Jacklyn Stansbury je zadihala in poskušala zajeti sapo. V strahu, da bo prestrašila svoje vnuke, ki jih je redno čuvala, je novofundlandska oskrbovalka v Kanadi poskušala vse, da bi utišala njen nadležen kašelj. Toda več mesecev ni nič delovalo. Že 30 let je bila kadilka in si je močno prizadevala, da bi prenehala kaditi v upanju, da se bo počutila bolje, toda Jacklyn je zaskrbelo, ko se je njen kašelj samo še poslabšal.

Kmalu je začela redno sopeti in težko dihati, zato se je odločila obiskati zdravnika. Na Jacklyn preplah je odkrila, da so njeni simptomi posledica kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB), vnetne pljučne bolezni, ki povzroča oviran pretok zraka v pljučih. Jacklynin zdravnik je dejal, da vaše dihalne poti ne delujejo normalno, kar zmanjša vašo sposobnost čiščenja sluzi s kašljanjem. Ali bom do konca življenja težko dihal? se je bala.

kdaj so izšli srečni dnevi

Njena tesnoba je samo naraščala, ker zdravila na recept in zaviralci kašlja niso pomagali, nekoč preprosta vsakodnevna opravila, kot je prhanje, pa so ji vzela dvakrat več časa in jo pustila brez zraka, piskajočega dihanja in panike.

To je grozna bolezen, poskusil sem vse, da bi se znebil tega kroničnega kašlja, Jacklyn je na Facebooku napisala skupino za podporo KOPB, ki se ji je pridružila kmalu po diagnozi. Na njeno presenečenje je nekaj njenih novih prijateljev odgovorilo s spodbudo in zelo presenetljivo rešitvijo: nesladkan ananasov sok.

Zakaj ananasov sok odpravlja kašelj?

Ananasov sok? Nikoli nisem slišal, da bi to pomagalo pri kašlju, je skeptično pomislila Jacklyn. Toda po raziskavi jo je zanimalo ugotovitev, da sok vsebuje encim, imenovan bromelain , ki ima močne protivnetne in mukolitične lastnosti, ki pomagajo redčiti, razgraditi in izločiti gosto sluz, ki pesti številne bolnike s KOPB.

Ne more škoditi, če poskusite! Jacklyn se je odločila in začela s kozarcem za štiri unče naslednje jutro, ko se je pogosto spopadala z gosto sluzjo, ki je ni mogel zrahljati niti njen najmočnejši kašelj. Na svoj šok je z enim kozarcem začutila, da se začne razpadati - in nenadoma je veliko manj kašljala.

Danes je pitje ananasovega soka ali uživanje sadja ključni del Jacklynine dnevne rutine. Spremenilo mi je življenje! se razveseli 56-letnik. Ne čutim več panike ali zadihanosti. Lahko celo tečem za svojimi vnuki brez kašlja!

Kaj je tako močnega na bromelainu?

Ta encim za prebavo beljakovin, ki ga najdemo v ananasu, prinaša številne koristi za celotno telo. Tukaj je nekaj:

Lajša napihnjenost trebuha .

Grizljanje pol skodelice surovega ananasa lahko zmanjša prebavne motnje za 55 odstotkov v samo 20 minutah. Raziskovalci Univerze v Connecticutu pravijo, da njegov bromelain pospešuje prebavo beljakovin in maščob ter spodbuja hitrejše praznjenje želodca.

Krči krčne žile .

Kdaj fibrin , beljakovina za strjevanje, se kopiči v venah in povzroči njihovo izbočenje. Toda raziskovalci pravijo, da dodatek z bromelainom na prazen želodec razgradi fibrin, tako da se splakne iz krvnega obtoka, obnovi pretok krvi in ​​odpravi neprijetne izbokline.

Briše starostne pege .

Bromelain razgradi odmrle, razbarvane kožne celice, da pospeši njihovo odstranitev. Naredite: Enkrat na dan namočite vato z ananasovim sokom in položite na madeže na rokah, vratu ali obrazu za 10 minut, nato sperite.

risanke iz sedemdesetih let

Krepi imuniteto .

Bromelain je močan zdravilni encim, pravi zdravstvena strokovnjakinja dr. Michelle Schoffro Cook. Pravzaprav dnevno jemanje bromelaina pomaga raztapljati lepljive biofilme, ki ščitijo škodljive bakterije in viruse, tako da jih lahko imunske celice uničijo.

Različica tega članka je bila prvotno objavljena v naši tiskani reviji , Ženski svet .