77-letna Goldie Hawn se elegantno stara zahvaljujoč preprosti lepotni in sokovi rutini — 2025
Goldie Hawn je morda stara 77 let, a še vedno ohranja osupljiv mladosten videz. Pred kratkim je mati treh otrok razkrila skrivnost svoje brezstarnosti lepota . Hawn je pojasnila, da ne uporablja trendovskih izdelkov za nego kože, namesto tega uporablja nekaj krem.
“Vsak večer si umijem obraz in ga masiram približno 3 minute, nato pa nanesem kreme na obrazu , in grem spat. In potem se zjutraj zbudim in naredim isto!« Povedala je tudi, da se drži zelo preproste diete in veliko telovadi.
Goldie Jeanne Hawn razkriva podrobnosti o svoji prehrani
kdaj je prišla moja punca
»Veliko delam sokove, ne dam veliko hrane v želodec in hrane ne mešam preveč. Torej, če želim imeti toliko beljakovin, bom pojedla le skledo leče, ne bom je mešala s kupom stvari,« je Goldie razkrila svoj načrt prehrane v intervjuju za Ljudje . »Jem, kar mi paše [za zajtrk.] Včasih se postim, včasih pa si privoščim kosmiče ali ovsene kosmiče. Včasih si privoščim beljakovinski napitek. Zjutraj spijem kavo, zvečer čaj, popoldne pa še eno kavo.”
POVEZANO: Presenetljiva dejstva, ki jih niste vedeli o Goldie Hawn
77-letnica uživa tudi zeleni sok, ki ji pomaga ohranjati popolno zdravje. Njena hči, je Kate Hudson razkrila Privlačnost da je uporaba zelenega soka ena od Goldiejinih zdravstvenih skrivnosti. 'Mislim, da gre bolj za stvari, ki jih jemo,' je rekla. »Kot zeleni sok – mama že od nekdaj pije zeleni sok. In jemanje žličk oljčnega olja. Rada imava izdelke in se zabavava z izdelki, a kar zadeva prave stvari, ki sem se jih naučila od mame, je to njen življenjski slog. Vedno je bila zdrava in aktivna ter je pila nekaj zelenega.”
koliko je star michael
Igralka je izjavila, da sledi režimu vadbe
Hawn je še povedala, da ne mara težke vadbe, ampak raje spreminja svoj režim. »Rutina vadbe je spremenljiva, nisem navdušen nad vadbo. Ne obremenjujem se s srcem ves dan in se potim in vse to,« je rekla. »Vsak dan se poskušam potiti v infrardeči savni in hodim. Hodim v hitrem tempu. Ne tečem. Hodil/tekel bom po svoji tekalni stezi. Hodil bom hitro, nato bom tekel približno tri minute in ga spustil dol, nato pa dvignil visoko. Delam svojo jogo. Uteži delam skoraj vsak dan. premikam se. Ne sedim dolgo. Mislim, da je to še ena stvar: veliko fantov bo sedelo in gledalo šport. Bog jih ljubi, razumem - ampak ves dan?! Vstani, hodi naokoli in naredi nekaj skokov. Spravi svoje telo v gibanje, ker se tvoje telo hoče premikati.«
nas navaja brez črke e
Še, je povedala oskarjevka Wall Street Journal da so pozitivno razmišljanje in afirmacije del njenih skrivnih ključev do življenja. 'Diham veliko, globoko, zadržim - še posebej, če se počutim zaspano - in po približno štirih vdihih se mi oči preprosto odprejo,' je povedala Goldie za izdajo. »Kisik je velik posel. Ena potrditev ni dovolj. Ves dan se moraš opominjati na potrjena sporočila, ne glede na to, ali gre za sporočilo sebi ali za tisto, na kar želiš pozitivno vplivati.«