V soboto, 3. maja Candace Cameron Bure Na Instagramu je delil novo fitnes, ki je hitro govoril oboževalce. The Polna hiša Star je objavila več fotografij vadbe in pokazala različne vrste vaj, ki jih uživa. Povedala je, da je cilj opomniti ljudi, da bivanje bivanja za vsakogar izgleda drugače.
Fotografija, ki je dobila največ pozornosti, je bila tista, kjer sta ona in njena trenerka Kira Stokes držala popolne roke. Fotografija je izstopala od ostalih, oboževalci pa so bili šokirani, kako enakomerno in močna je bila videti 49-letna igralka.
Sorazmerno:
- Candace Cameron Bure prikazuje impresivno 5-letno 'Jump Rope Journey'
- Candace Cameron Bure sproži razpravo o cepivu s cepivom 'Pro-informirano soglasje'
Navijači reagirajo na fitnes objave Candace Cameron Bure
moda v osemdesetih letihOglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo deli Candace Cameron Bure (@Candacecbure)
Slike Candace Cameron Bure Na Instagramu imam veliko pozornosti. Mnogi njeni oboževalci so bili presenečeni nad njeno močjo in ravnovesje. Nekaj jih je povedalo, da je pozira videti drzna in močna, medtem ko so drugi radi videli različne dele njene vadbe, od voženj s kolesi do skupinskih rutin.
Igralka Danica McKellar je tudi omenila, da je bila navdušena. Nato je njena trenerka Kira Stokes delila, kako je fotografija vrnila spomine in rekla, da se veseli več. Oddelek za komentarje je bil napolnjen z večjo podporo drugih ljudi, ki so poklicali njen močan, discipliniran in navdihujoč .
lucille ball barvna fotografija
Candace Cameron Bure/ImageCollect
Candace Cameron Bure je z leti imela več fitnes rutin
Candace Cameron Bure je skozi leta sledila različnim vrstam vadbe. Osredotoča se na moč, kardio in jedro . Uporablja metodo, imenovano 'The Stoked Method', ki jo je ustvarila njena trenerka Kira Stokes. Vključuje dvigovanje uteži, podrobne vaje za telo in HIIT (visokointenzivni intervalni trening). Njen trening moči vključuje uteži med 10 in 35 kilogramov in včasih težja orodja, kot je 60-kilogramski kettlebell.
Candace Cameron Bure prikazuje impresivno stojalo za roke/Instagram
Za kardio izvaja vaje, kot so skoki, gorski plezalci in preklopijo skoki. Veliko dela tudi na svoji osnovni moči. Poleg teh vključuje pilates in jogo za prilagodljivost. Njene vadbe so prilagojene, odvisno od tega, kje je, bodisi doma ali na snemanju. Zdravje spremlja tudi pri vsakodnevnih rutinah kot pitje matcha čaja in bivanje hidriranega. Njene prehranjevalne navade sledijo sredozemskemu slogu, z zelenjavo in polnozrnatimi žitami kot ključnimi deli njene prehrane.
Elvis Presley Army slika->