Šamponi za izpadanje las, ki jih priporočajo dermatologi – odkrijte, kaj je pravo za vas — 2025
Izpadanje las in redke pramene lahko povzroči vse, od pomanjkanja vitaminov ali mineralov, hormonskih nihanj, prekomerne uporabe izdelkov za toplotno oblikovanje ali androgena alopecija . Tako pogosto je, da do 50. leta več kot 52 % žensk in do 50% moških doživite izpadanje las. In ta številka s starostjo le še narašča. Na srečo je lažje, kot bi si mislili, zgostiti pramene in zapolniti redke lise. Odličen začetek: umivanje las s šamponi za izpadanje las, ki jih priporoča dermatolog.
Kako šampon pripravi lasišče za zdravo rast las
Čeprav mnogi šamponi trdijo, da obnavljajo lase, nobena stroga klinična študija ni nikoli dokazala sposobnosti šampona brez recepta za ponovno rast las, pravi Andy Goren, dr. med , dermatolog in glavni zdravstveni delavec Daniel Alain .
Čeprav šampon morda ne bo neposredno pomagal pri ponovni rasti las, so njegove prednosti pri čiščenju lasišča bistvenega pomena za preprečevanje izpadanja in ohranjanje zdravih pramenov. Pogosto bolniki z izpadanjem las zmanjšajo pogostost umivanja las, da bi se izognili izpadanju pod prho, pojasnjuje dr. Goren. Vendar to ni najboljša strategija, saj ugotavlja, da lahko lasišče, ki ni čisto, poveča možnost bakterijskih in glivičnih okužb, ki lahko poslabšajo izpadanje las.
Westend61/Getty
5 šamponov za izpadanje las, ki jih priporočajo dermatologi
Ker je na trgu toliko izdelkov, je težko vedeti, kateri je pravi za vas. Francesca Fusco, dr.med , certificirana dermatologinja, ki je specializirana za nego las, svetuje izbiro šampona, ki je hkrati negovalni in vlažilni. Pravi, da bo izbira formule s sestavinami, kot so antioksidanti in naravna olja, pomagala ustvariti zdravo okolje za lase, da bodo z vsako uporabo postali močnejši in debelejši.
Spodaj boste našli najboljše šampone za izpadanje las, ki jih priporočajo dermatologi in krepijo pramene, ki so nagnjeni k lomljenju, napolnite jesenske ravne korenine , zdravijo vneto lasišče, spodbujajo rast ter preprečiti izpadanje. (Kliknite, če želite izvedeti, kako Ozempic lahko povzroči izpadanje las — in kako pospešiti novo rast.)
1. Lasje zlahka lomijo? Okrepite lase z oligopeptidi
K18 Lasje
K18 Peptide Prep šampon za vzdrževanje pH ( Kupite pri K18 Hair, 36 $ )
Za tiste, ki jih motijo lasje, ki so krhki in se pogosto lomijo, poiščite šampon, ki vsebuje oligopeptide peptide. Pogosto priporočam K18 Peptide Prep pH Maintenance Shampoo, pravi James Kilgour, dr. med , stalni dermatolog na univerzi Stanford in ustanovitelj KilgourMD . Vsebuje sh-oligopeptid-78 , ki je peptid, ki posnema strukturo keratina v laseh. Ugotavlja tudi, da lahko to obnovi močne kovalentne vezi, ki jih lahko poškodujejo kemični procesi, kot je barvanje las in zdravljenje s keratinom.
2. Lasje izpadajo? Napolnite korenine s peptidi graha
Philip Kingsley
Mary Ellen Walton zdaj
Philip Kingsley Šampon za gostoto ( Kupite pri PhilipKingsley.com, 40 USD )
Grahovi peptidi so odlični za dodajanje telesa, ne da bi izsušili ali poškodovali vaše lase, pravi Anabel Kingsley , triholog in predsednik blagovne znamke klinik Philip Kingsley za izpadanje las in nego lasišča.
Pravzaprav je študija, objavljena v Raziskave fitoterapije poroča, da peptidi, pridobljeni iz graha dodajte gostoto celicam lasnih mešičkov. To poveča debelino pramenov in poskrbi, da so korenine videti bolj polne, hkrati pa zagotavlja vlaženje in glajenje las na splošno.
3. Vneto lasišče? Poskusite z zdravilnim šamponom
Dove/CVS
Dove Dermacare šampon za lasišče proti prhljaju za lajšanje suhosti in srbečice ( Kupite pri CVS, 6,79 USD )
Če vas lasišče srbi in se lušči, Marisa Garshick, dr. med , certificirani dermatolog iz New Yorka in New Jerseyja, predlaga to možnost družbe Dove. Ta šampon vsebuje uporabe cinkov pirition za boj proti prhljaju in zmanjšanje luščenja, hkrati pa je še vedno nežen do lasišča ter pomaga zmanjšati srbenje in razdraženost, pravi. Prav tako neguje lasišče in ima uravnotežen pH, zato na lasišču ne bo pustil občutka oguljenosti ali suhosti.
4. Vam ne morejo zrasti tako dolgi lasje? Poiščite rožmarinovo olje
Mentalna slika
Šampon Mielle Rosemary Mint krepitev ( Mielle Rosemary Mint krepilni šampon, 7 dolarjev )
Za lase, ki postanejo daljši in močnejši, poskusite to možnost Mielle, pravi dr. Garshick. Šampon, ki vsebuje mešanico biotina in rožmarinovega olja, pomaga krepiti lase in spodbuja rast las, pravi. Je nežen do las in lasišča ter jih neguje in hkrati čisti.
Ena študija je celo ugotovila rožmarinovo olje enako učinkovito kot minoksidil pri pospeševanju rasti las. To je zato, ker je rožmarinska kislina poveča prekrvavitev lasišča, dovaja s kisikom bogato kri in hranila lasnim mešičkom za spodbujanje nove rasti, dodaja dr. Fusco.
Sorodno: Uporaba rožmarina in olja lahko odpravi redčenje las tako učinkovito kot Rogaine
5. Ste opazili kratke hlače? Odmašite lasne mešičke s salicilno kislino
Neutrogena
Neutrogena T/Sal®Terapevtski šampon za nadzor nabiranja lasišča ( Kupite pri Neutrogena, 5,94 $ )
Če vidite nove pramene las, ki se pojavljajo, le da se odlomijo, preden zares dobijo priložnost, da zrastejo, lahko težavo odpravite s šamponom s salicilno kislino, kot je ta iz Neutrogene. Vsebuje 3 % salicilne kisline kot aktivno sestavino, zaradi česar je učinkovit pri razgradnji in odstranjevanju odvečnega olja in odmrlih kožnih celic z lasišča, pravi Anna Chacon, dr.med , certificirani dermatolog in objavljeni avtor s sedežem v Miamiju.
Salicilna kislina je znana po svojih luščilnih lastnostih, ki lahko pomagajo odmašiti lasne mešičke, zmanjšajo vnetje in preprečijo izpadanje. Pravi, da je ta šampon še posebej primeren za posameznike s težavami, kot so prhljaj, seboroični dermatitis in luskavica, ki lahko prispevajo k zamašenim mešičkom in izpadanju las.
Poleg tega lahko šampon pomaga pri pilingu lasišča, tako da bodo vsi drugi zdravilni šamponi, ki jih nanesete, bolje prodrli v lasišče, dodaja. Ne poznam Saedija, MD , certificirani dermatolog s sedežem v Pensilvaniji.
Bonus: uporabite tretma pred šamponiranjem, da pomagate odpraviti redčenje las
Daniel Alain
Poleg uporabe enega najboljših šamponov za redčenje las obstaja preprost način za dodatno zaščito pred izpadanjem. Trik je v nanosu seruma za lasišče pred šamponiranjem, kot je Daniel Alain INTACT ( Kupite pri DanielAlain.com, 27 USD ). Serum vsebuje spojine, ki krčijo mišice na lasišču, ki držijo lase na mestu. Ta oprime lase pri korenu, da pritrdi pramene in zmanjša izpadanje do 77 % po eni uporabi. Za uporabo preprosto namočite lasišče s serumom 30 minut pred umivanjem las.
Za več nasvetov o zgoščevanju tankih las kliknite te zgodbe:
Kako lahko kokosovo olje okrepi lase, odpravi redčenje in še več – za drobiž!
8 večplastnih striženj za ženske nad 50 let, zaradi katerih so redki lasje videti dvakrat gostejši
Vrhunski zdravnik za izpadanje las pojasnjuje, kako lahko riževa voda pomaga odpraviti redčenje in dodati sijaj
Ta vsebina ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet ali diagnozo. Preden se odločite za kakršen koli načrt zdravljenja, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com .
Ann Margret in Elvis
Različica tega članka je bila prvotno objavljena v naši tiskani reviji , Ženski svet .