S snežaki, ki plešejo v izložbah trgovin, policami, napolnjenimi z okraski, prazničnim dekorjem in darili, da ne omenjamo neskončnih oglasov in e-poštnih sporočil, ki oglašujejo praznične razprodaje, in 24/7 prazničnih melodij na radiu (že!?), se začenja videti veliko kot božič … Toda prazniki so še tedni! Ta nori poskok, da vsako leto bolj zgodaj razkrijete dvorane, je znan kot Božični srh in zaradi tega se milijoni ljudi sprašujejo, kdaj okrasiti za božič. Zato smo prosili strokovnjake – psihologe, strokovnjake za upravljanje s časom in drevesnega guruja –, da pretehtajo to perečo praznično temo. In izkazalo se je, da zgodnje in pozno okrasitev ima prednosti! Preberite za podrobnosti.
Kateri je najbolj tradicionalen čas za okrasitev?
Običajna modrost pravi, da se božični okraski dvignejo na prvi dan adventa, četrto nedeljo pred božičem. Leta 2023 je to nedelja, 3. december. Kljub temu mnogi ljudje v ZDA začnejo okraševati za božič že dan po noči čarovnic. Kdaj Axios je opravil anketo med svojimi bralci , je ugotovilo, da jih 55 % postavi božično drevo v dneh po zahvalnem dnevu:
Z dovoljenjem Axios
Pionirka Ree Drummond se posmehuje temu času po zahvalnem dnevu: nikoli nisem razumela svojih prijateljev in družinskih članov, ki so postavili drevesa dan po (ali, bognedaj, na dan!) zahvalnega dne, pravi Ree. Vsaj 1. december morate preživeti, fantje! Znano je, da sem to preložil na 17. ali 18. december – in vedno sem ponosen, da sem zadnji v bloku, ki ima svoje drevo.
Navdušeni nad različnimi mnenji o tem, kdaj začeti okraševati, smo se obrnili na psihologe, da bi jih vprašali, kaj mislijo o tem, kateri čas okraševanja ljudi najbolj osreči.
cassandria carlson lucille ball
Prednosti okraševanja pred 1. decembrom
Serhii Sobolevskyi/Getty Images
Zgodnje okrasitev vam omogoča, da se zanesete v veselje
Med veččutnimi elementi in močnim obujanjem spominov je praznična dekoracija dobra za dušo, deli Suzanne Degges-White, dr. ki se osredotoča na čustvene prehode in ženske odnose. Utripajoče luči, praznične dišave, znana glasba in toplina toplega napitka ali prasketajočega ognja obdajajo naše čute, da pritisnemo 'pavzo' na naše rutine in skrbi.
Toda težko je uživati, ko se nam mudi. Ko okrasimo prej in v bolj umirjenem tempu, se lahko popolnoma potopimo v obnovitveno izkušnjo, ki navsezadnje pride le enkrat na leto. Alice Boyes, dr , avtorica Produktivnost brez stresa , se strinja: Luči in udobje delujejo tolažilno, čarobno in eskapistično – in ta preprostost je močna, ko je življenje zapleteno ali polno izzivov.
Zgodnje okrasitev vam daje čas za dodatno praznično zabavo
Liudmila Chernetska/Getty Images
Okrasitev pred rokom vam daje prostor za dihanje ti ljubezen, spodbuja trener upravljanja s časom Rachel Isip . Vzemite si minuto in brez obsojanja razmislite, katere tradicije ste si vedno želeli poskusiti, a ste se težko vtisnili. Za nekatere je to nizanje pramena za pramenom luči, zapletov in vsega! Morda radi berete prijetne skrivnosti s praznično tematiko, gledate Hallmarkove božične filme ob srkanju vročega kakava, norite s svojim Cricutom ali pečete božične piškote. Če okrasite zgodaj, boste sprostili dragoceni čas in deluje kot ozadje za čudovita doživetja, ki jih lahko uživate sami ali s prijateljem.
Okrasitev zgodnjih bitk zimski blues
Sezonski padci razpoloženja in energije se začnejo jeseni, pravi Boyes. Ljudje, ki so nagnjeni k sezonski depresiji, bodo morda ugotovili, da hitrejši prižig luči pomaga preprečiti zmanjšanje dnevne svetlobe – in lepo je opraviti naloge na prostem, preden je hladnejše in temnejše. Degges-White se strinja: Številne kulture slavijo simboliko svetlobe in njeno sposobnost, da zmanjša strah, okrepi upanje in nas ogreje od znotraj navzven. Sem spadajo dnevi enakonočja, Hanuka in hindujski festival Diwali. (Kliknite za več načinov za utripati počitniški blues .)
Prednosti okraševanja pozneje v decembru
Jupiterimages/Getty Images
Kasnejše okrasitev lahko izboljša vaše dobro počutje
Približno 75 % gospodinjstev v ZDA – osupljivih 94 milijonov domov – zaslon božično drevo. Od tega jih je 84 % umetnih. Prav ta trend je omogočil, da se okrasitev začne vedno prej, saj ni bojazni, da se bo umetno drevesce posušilo. Toda če počakate, da okrasite in vključite sveže drevo v svoje okrasne načrte, lahko to izboljša vaše duševno zdravje!
To so ugotovili raziskovalci z univerze West Virginia nakupovanje svežega drevesa lahko izboljša vaše duševno zdravje! Udeležencem so pokazali videoposnetke božičnih dreves na kmetijah, drevesnicah in v maloprodajnih trgovinah ter odkrili, da že samo pogled na prava drevesa omogoča možganom, da si opomorejo od stresa in duševne utrujenosti. To stanje dobrega počutja imenujemo 'mehka fascinacija', pravi avtor študije Chad Pierskalla, dr , profesor za rekreacijo, parke in turistične vire. To je v nasprotju s 'težko fascinacijo' - bolj intenzivno osredotočenim, 'na' občutkom, ki je bil izzvan ob pogledu na umetna drevesa. (Druge težke fascinacije vključujejo glasen hrup in gledanje športnih iger na televiziji.) Naše raziskave kažejo, da je vonj po svežih drevesih vrhunska obnovitvena izkušnja, potrjuje Pierskalla.
Poznejše okrasitev lahko prepreči popraznično modrino
V evolucijskem smislu smo naravnani tako, da ignoriramo znano in opazimo nenavadno, pojasnjuje Boyes. Čez nekaj časa ne opazimo več stvari, ki so nekoč izstopale. Če je vaš dekor primeren preveč dolgo, lahko doživite navajanje ali redčenje. (Z drugimi besedami, navadiš se svojega okrasja in ti ne prinaša več toliko veselja kot nekoč.) Še en premislek: poznejše okrasitev lahko privede do tega, da bo tvoje drevo obdržalo do januarja, kar lahko ublaži morebitno popraznično modrino. Ustrezni so tudi urniki dela, pravi Isip. Če delate po rokih, je čakanje na okrasitev morda le motivacija, ki jo potrebujete, da prispete čez ciljno črto velikega projekta.
Spodnja črta
jhorrocks/Getty Images
Lahko se ujamemo s tem, kaj je »primerno« ali »tradicionalno«, a lepota prazničnega okraševanja je v tem, da je vaš način – ne glede na to, kakšen je – pravi način za vas! spodbuja Degges-White.
poročena z otroki katey sagal
Res, vseeno kdaj če obrežete svoje drevo in postavite zunanje okraske, bo to povečalo vaše praznično veselje – in veselje drugih! Zunanje dekoriranje je lahko presenetljivo močan ustvarjalec skupnosti in kohezije, deli Degges-White. Pravzaprav raziskave to kažejo ljudje, ki okrasijo zunanjost svojih domov, veljajo za bolj dostopne s strani svojih sosedov in uživajo večjo vključenost v svoje skupnosti. Samo pomislite: vaše okrasje je lahko del tradicije drugega!
Isip zagovarja tudi individualni pristop: strankam svetujem, naj razmislijo o tem, kako so se počutili v preteklosti zaradi sezonskih projektov ali obveznosti. Ali ste bili lansko leto v naglici, pod stresom, sproščeni ali motivirani? Izberite, kako bi se želeli počutiti letos, in ustrezno načrtujte.
Za več o praznični dekoraciji nadaljujte z branjem:
Kako dolgo pustite božično drevo in okraske?
Tukaj je razlog, zakaj mačke rade plezajo po božičnih drevesih – in kako jih ustaviti
Kako okrasiti božično drevo s trakom: 4 enostavne ideje strokovnjakov za dekoracijo doma