Mnogi od nas vemo Marie Osmond Reklame Nutrisystem in kako je shujšala tono teže, natančno 50 lbs. Zdaj v intervjuju za Daily Mail deli, kako ohranja svojo težo in postavo. Trenutno je stara 60 let, vzdržuje težo 120 kg in izgleda bolje kot kdajkoli prej!
'Jedem šestkrat na dan, nikoli ne stradam,' deli Marie za Daily Mail. »Ko sem prvič zagnala Nutrisystem, sem bila zmedena, ker sem imela občutek, da sem pojedla preveč hrano . Ker v preteklosti nisem jedel cel dan, potem pa sem imel veliko večerjo, preden sem šel spat. Jedla sem nedosledno. «
ki je forrest gump na osnovi
Marie Osmond o tem, kako je shujšala in tako tudi ohranja
Marie Osmond in Donny Osmond nastopata / INSTAR Images
Ona nadaljuje , 'A spoznal sem, da sem upočasnil metabolizem, ker nisem jedel in nato preobremenil telo. Moj metabolizem je bil mrtev. ' Vseeno se drži načrta, v upanju, da ji bo pomagal shujšati. 'Tako je trajalo nekaj časa, da sem se navadil jesti šestkrat na dan, ko pa sem shujšal, ker sem ohranjal okrepljen metabolizem.'
POVEZANE : Ali bi morali teči ali hoditi, da bi sežgali maščobe in shujšali?
Šest obrokov na dan, ki jih poje, vključuje zajtrk, prigrizek, kosilo, prigrizek, večerjo in nato prigrizek za konec dneva. “ Sovražim kuhanje , 'Prizna,' Nutrisystem mi je torej super, ker so moji obroki tako malo dela. Ploski kruh je bomba, je glikemično uravnotežen. Na vrh lahko dam zelenjavo ali ob strani dodam solato. «
Vede, da je telo vsakogar drugačno, in pohvali Nutrisystem, da ima prilagojene načrte
Marie Osmond pred hujšanjem in po njem / Priskrbel Daily Mail
Zdaj si je treba zapomniti, da tisto, kar je uspelo Marie, morda ne bo uspelo vsem drugim. Vsako telo je drugačno in reagira na različne metode. Tudi Marie se strinja: »Vsako telo je drugačno. Zato je nov program Nutrisystem edinstven. Prilagojeni načrti se trojno ujemajo z vašimi cilji, tipom telesa in vaše prehrambene želje . '
Pred Nutrisystemom je imela Marie 50 kilogramov prekomerno telesno težo in je pri opravljanju vsakodnevnih nalog pogosto puhala in puhala. »Ko sem imel 50 kilogramov prekomerne teže, nisem mogel hoditi po stopnicah s košaro za perilo, ne da bi se prepihal in napihnil. Zdaj lahko pohodim z možem in teči naokrog z mojimi vnuki . '
lokacija razbitine titanske ladje
Marie Osmond / Instagram
' Nutrisystem me naučil, kako živeti bolj zdravo, z boljšo izbiro hrane. Hrana ni več moj sovražnik, «zaključi. Rekviziti Marie, da je naredila ta čudovit dosežek in se ga držala na bolje!
Kliknite naslednji članek