Trisha Yearwood je predana svojemu zdravemu življenjskemu slogu – glejte njeno preobrazbo shujšanja — 2025

Trisha Yearwood, zvezda country glasbe in voditeljica kuharske oddaje Trisha's Southern Kuhinja , je bila odprta o svoji zdravstveni poti skozi leta. Trisha, ki se je nekoč borila z povečanje telesne mase in težave s telesno podobo, povedano LJUDJE leta 2013, da je izgubila približno 20 funtov, tako da je nekoliko prilagodila svojo prehrano in imela tudi rutino vadbe.

»Zasnoval sem svojega lasten načrt ,« je takrat za tiskovno hišo povedal pevec »Walkaway Joe«. '90 odstotkov časa z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja.'

Trisha Yearwood pravi, da ni sledila strogemu načrtu

25. september 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Christmas v prireditvenem centru Curb. Avtorstvo fotografije: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Country pevka je razkrila, da je v želji, da bi postala fit, precej spremenila svoje prehranjevalne navade, a si vseeno dovolila občasno uživati ​​hrano, ki jo obožuje. »Na samem začetku sem bil precej strog. Nisem si dajal preveč izbire. Bil je piščanec na žaru in omleta iz jajčnih beljakov,« je za publikacijo povedala Trisha. »Nisem ljubiteljica sladkarij, a ko sem začela paziti na sladkor, sem ugotovila, da si želim temno čokolado. Rada imam temno čokolado, zato si bom odlomila majhen košček, ko bom imela željo.«

POVEZANO: Trisha Yearwood je lastnica odra v bleščečem bleščečem kombinezonu

5. november 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 48. letna podelitev nagrad CMA, podelitev nagrad CMA 2014, največji večer country glasbe v Bridgestone Areni. Avtorstvo fotografije: Laura Farr/AdMedia

Trdila je tudi, da občasno zapusti načrt, da si ne bi odrekla nekaterih svojih želja. 'Če sem na poti domov in sem lačna in vidim restavracijo s hitro prehrano, bom devetkrat od desetih [jedla doma],' je razkrila. »Že desetič grem na hitro hrano! Nikakor ne boš nikoli padel z vagona.«

Trisha Yearwood pravi, da ostaja zavezana svojemu fitnes načrtu

Je povedala 58-letnica Parada v intervjuju je povedala, da je kljub temu, da je lahko zelo težko slediti svojemu načrtu prehrane, zagotovila, da mu bo ostala predana. 'Odraščal sem na kmetiji z vrtom in jedli smo veliko sveže zelenjave, toda ko si na turneji, se temu preprosto izogneš,' je pojasnila Trisha. 'Moraš se spomniti, da res obožuješ to hrano in se potrudiš, da jo pripraviš.'

14. november 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Christmas v Grand Ole Opry House. Avtorstvo fotografije: Laura Farr/AdMedia

Nadalje je podrobno opisala, da sta med pandemijo COVID-19 z možem delila dieto, ki je obema pomagala doseči telesno kondicijo. »Rad spečem ogromno korenasto zelenjavo. Butternut squash, sladek krompir, brstični ohrovt, korenje,« je dodala Trisha. »Bolj ko pražiš zelenjavo, slajša in bolj karamelizirana postaja. Zraven pripravim velik lonec riža ali rižote. To je tolažilna hrana za nas in bo trajala nekaj časa.«

Trisha Yearwood navdušena nad preobrazbo svojega telesa

V intervjuju z Dobro gospodinjstvo , je pevka 'She's in Love with the Boy' bruhala o svoji telesni preobrazbi in o tem, kako ji je to dalo priložnost, da se odloči za določena oblačila.

havaji 5 o igralci

18. november 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. CNN Heroes Gala. Avtorstvo fotografije: Mario Santoro/AdMedia

'Blagoslovljena sem, da živim veliko sanj,' je Trisha povedala za novice. 'Toda končno izgledam tako, kot si želim, počutim se bolje, kot sem si kdajkoli mislil, in nosim zavihano srajco s črnim usnjenim krilom - to je tako, daleč zgoraj.'