Christie Brinkley sledi mavrični dieti, da izgleda brez starosti — 2021

Christie Brinkley pravi, da je zaradi mavrične diete videti mlada

Supermodel Christie Brinkley pred kratkim dopolnil 66 let. Kako je še vedno videti tako mlada, kljub poznim 60-im? Mavrični dieti, njeni rutini nege kože in vadbi pripisuje, kako ji uspe videti brez starosti .

Christie rekel , »S starostjo prihaja modrost in samozavest, ki se mi zdita osvobajajoča! Vem tudi, da se najbolje počutim, ko izgledam tako dobro, kot se počutim. In zdaj se počutim bolj kot najboljši jaz kot kdaj koli prej. '

Christie Brinkley govori o svoji 'mavrični dieti'

christie brinkley pozira z grozdjem

Christie Brinkley drži grozdje / Instagram



Christie je bil vegetarijanec saj je bila stara 13 let. V preteklih letih je preizkusila različne diete, a zdi se ji, da ji jedo mavrico. Povedala je, da poskuša na svoj krožnik vnesti čim več barv in hranil za vsak obrok. To je bil tudi njen glavni cilj pri hranjenju otrok, ko so bili mlajši.



POVEZANE : Christie Brinkley je najnovejša zvezdnica, ki ji dovoli, da sivi lasje zasijejo



primer mavričnega dietnega obroka

Mavrični dietni obrok / Instagram

Ste se kdaj vprašali kaj Christie poje v enem dnevu? Rekla je: 'Za zajtrk so ovseni kosmiči, preliti z lanenimi semeni, jogurtom in jagodami.' Za kosilo ima običajno pisano solato. »Od listnate zelenice do vijolične do zelišč, vanjo vmešana sveže rezana zelišča za okuse. Spreminjam, kaj vržem vanj, «je dejala. »Včasih gre za lečo in sesekljan paradižnik, druge dni za garbanzo fižol, nekaj dni Mogoče imam samo solato zraven pa še juho iz leče. '

Christie pravi, da jo tudi vadba in nega kože ohranjata mlado videti

christie brinkley telovadi

Christie telovadi / Instagram



Za prigrizek ima rada jabolko z arašidovim maslom. Za večerjo ima običajno testenine z zelenjavo. Drugi razlog, da je vedno videti tako mladostno? Redno telovadi in prisega na Total Gym. Je sistem za domačo telovadnico za vaje za krepitev moči , pri čemer uporabljate samo svojo telesno težo.

christie brinkley verodostojna linija za nego kože

Christie’s linija za nego kože / Instagram

Christie se je pošalila: »Ko boš starejša od 50 let, se ne nehaj gibati, ker boš zarjavel. Morate namazati sklepe in nadaljevati gibanje. Dokler to počnem, se počutim odlično. « Poleg vegetarijanske prehrane in gibanja rada skrbi za kožo. Je rekla vsak dan se lušči in uporablja lastne izdelke za nego kože, imenovane Christie Brinkley Authentic Skincare. Vsak dan poskrbi tudi za zaščito pred soncem, da je njena koža videti mlada.

Kliknite naslednji članek