Ste bili kdaj sredi manikure, ko vas začne srbeti nos? Če ga ne praskate, se lahko počuti kot mučenje. Ko pa vas zaradi hemoroidov srbi hrbet, verjetno ne pride v poštev ustaviti se in se česati. Torej zakaj narediti hemoroidi srbijo? In kateri so najhitrejši načini za blaženje simptomov? Berite naprej, da pridete do dna (brez besedne igre) srbečim hemoroidom in najboljšim zdravilom, ki jih podpira zdravnik.
Kaj so hemoroidi?
Hemoroidi [imenovani tudi hemoroidi] so normalen del analne in rektalne anatomije, pravi Kyle Eldredge, DO , certificirani kirurg, specializiran za splošno in kolorektalno kirurgijo za Napredni kirurški zdravniki v Wellingtonu, FL. So skupek žil v plasteh stene anusa in danke.
Ko večina od nas govori o hemoroidih, dejansko mislimo na to, kdaj se te vene vnamejo in otečejo, pravi Ari Lamet, D.O , certificirani gastroenterolog pri Center za gastrointestinalne motnje v Hollywoodu, FL. To se zgodi, ko se poveča pritisk v anusu in danki. Če se mišična vlakna, kjer so hemoroidi, zlomijo, se lahko simptomi poslabšajo, pojasnjuje dr. Eldredge.
100 let stari igralci
Obstajata dve različni vrsti hemoroidov – notranji in zunanji, pravi dr. Lamet. Notranji hemoroidi so znotraj rektuma; morda jih ne vidite ali čutite. Zunanji hemoroidi so okoli kože blizu anusa in so bolj boleči kot notranji hemoroidi.
Aleksandr Kharitonov/Getty
Nekateri ljudje imajo večje tveganje za hemoroide
Hemoroidi predstavljajo približno 3,3 milijona ambulantnih obiskov v ZDA, glede na pregled v Klinike za kirurgijo debelega črevesa in danke. In ljudje med leti 45 do 65 let so bolj nagnjeni k izbruhom hemoroidov. Poleg starosti obstajajo tudi drugi dejavniki tveganja, ki lahko povečajo verjetnost pojava hemoroidov. Po mnenju dr. Lameta in dr. Eldredgea vključujejo:
- Nosečnost
- Dolgotrajno sedenje
- Dvigovanje težkih predmetov
- Zaprtje (še posebej, če imate dieto z nizko vsebnostjo vlaknin)
- Napenjanje med gibanjem črevesja
- debelost
Sorodno: Ali je jogurt dober za zaprtje? Da – in tudi teh 9 drugih živil
Kakšni hemoroidi res počutim se kot
Že sam pogled na hemoroide je neprijeten. In simptomi, ki prihajajo s hemoroidi, žal sledijo temu.
Dr. Eldredge pravi, da pri notranjih hemoroidih simptomi vključujejo svetlo rdečo kri v blatu ali kri, ki kaplja v stranišče ali na toaletni papir po uriniranju in brisanju. Notranji hemoroidi so običajno neboleči, pravi dr. Lamet. Edini čas, ko lahko čutite bolečino, je, če izpadejo [mehurčki] iz rektuma.
Zunanji hemoroidi povzročajo več nelagodja in tisto očitno moteče srbenje. Morda imate bolečine pri odvajanju blata, prolaps blizu anusa, srbenje in občutek, da po uporabi stranišča nikoli niste popolnoma čisti, pravi dr. Eldredge. Pri tej vrsti hemoroidov se lahko razvije tudi krvni strdek, imenovan a trombozirani hemoroidi, dodaja dr. Lamet. To lahko povzroči hude in nenadne bolečine v rektalnem predelu, pravi.
Natalija Trofimčuk/Getty
Zakaj hemoroidi srbijo?
Dovolj slabo je, da se spopadate z bolečino in nelagodjem hemoroidov, ko ste v kopalnici, vendar se lahko zaradi srbečih hemoroidov počutite neprijetno tudi zunaj stranišča.
Glavni razlog za srbenje hemoroidov je vnetje, pravi dr. Eldredge. Kot na katerem koli drugem delu telesa je srbenje stranski učinek vnetja, pravi. Hemoroidi lahko tudi spremenijo normalno anatomijo in okolje. Lahko povzročijo krvavitev, povečano vlažnost in uhajanje sluzi ali blata iz analnega kanala. To lahko povzroči še večje vnetje in draženje, s čimer se poveča srbenje. (Kliknite, če želite izvedeti, kako čaj čebulnih lupin pomirja vnetja po celem telesu.)
Ali lahko hemoroidi izginejo sami?
Zdaj pa nekaj dobrih novic: Hemoroidi lahko izginejo, še posebej blagi izbruhi, ne da bi karkoli naredili, pravi dr. Lamet. Toda zdravljenje hemoroidov bo znatno pomagalo pri simptomih.
minnesota dvoglavo dekle
Ko se hemoroidi zmanjšajo, se bo zmanjšala tudi resnost simptomov, kot so bolečina, krvavitev in moteče srbenje, pravi dr. Eldredge. Če imate simptome, zgodaj poiščite zdravniško pomoč, pravi. Prej ko poiščete zdravljenje, lažje bo morebiti zdravljenje hemoroidov.
Kako zdraviti srbeče hemoroide doma
Čeprav je težko preprečiti hemoroide, lahko doma naredite veliko stvari, da zmanjšate nenehno srbenje in druge neprijetne simptome.
1. Napolnite se z vlakninami
Uživanje prehrane z veliko vlakninami bo pomagalo pri večji količini vašega blata, pravi dr. Eldredge. To olajša odvajanje blata in lahko pomaga pri zaprtju. Ženske, mlajše od 50 let, naj si prizadevajo jesti 25 g do 28 gramov vlaknin na dan in 22 gramov za tiste, stare 51 let in več. Dieta z veliko vlakninami je tista, ki je sestavljena iz:
- Polnozrnate žitarice
- Fižol in stročnice
- zelenjava
- sadje
- Oreščki in semena
Natalia Gdovskaia/Getty
Če vas skrbi, da s prehrano ne zaužijete dovolj vlaknin, dr. Eldredge priporoča dodatek, kot je Metamucil ( Kupite pri Amazonu, 23,98 USD ) ali Fibercon ( Kupite pri Amazonu, 15,84 USD ). (Kliknite, če želite izvedeti, kako posebna vrsta vlaken, znana kot viskozna vlakna pospeši tudi hujšanje.)
Nasvet: Pomaga tudi pitje več vode. Dr. Eldredge pravi, da lahko to pomaga pri zaprtju z mehčanjem blata. Klinično preskušanje v Hepatogastroenterologija ugotovili, da so tisti s kroničnim zaprtjem, ki so zaužili 25 gramov vlaknin in popili približno šest do osem kozarcev vode, povečana pogostost blata , kar je zmanjšalo njihovo potrebo po odvajalih.
2. Namakajte se v sedeči kopeli
Topla kopel lahko zmanjša simptome vnetja in otekline, pravi dr. Lamet. In za sedečo kopel ne potrebujete niti Epsom soli ali katerega koli mila, dodaja dr. Eldredge. Če želite narediti sedečo kopel, napolnite kad s toplo vodo, ki je dovolj visoka, da potopi medenico. Lahko se namakate 10 do 15 minut do štirikrat na dan.
Če je težko priti v kopalno kad ali kadi nimate, lahko uporabite straniščne adapterje, pravi dr. Eldredge. Ti adapterji so plitve posode, ki jih lahko napolnite s toplo vodo in jih postavite na straniščno školjko, da olajšate bolečino in sprostite okoliške mišice. Generične adapterje lahko najdete v lokalni lekarni. Eno, ki ga lahko poskusite: CVS Health Sitz Bath, ( Kupite pri CVS, 27,79 $ ). Ali razmislite o zložljivem slogu za enostavno shranjevanje, kot je zložljiva sedežna kad Fivona ( Kupite pri Walmartu, 25,75 USD ).
3. Posezite po lešniku čarovnice
Obstaja nekaj izdelkov brez recepta, ki lahko pomirijo boleče, srbeče hemoroide. Dr. Eldredge priporoča hamamelis, adstringent, ki pomirja krčenje kože. Z robčkom iz hamamelisa, kot so Tucks Medicated Cooling Pads ( Kupite pri Amazonu, 7,68 USD ), ali nanašanje nekaterih z vato iz stekleničke, kot je T.N. Dickinson's Witch Hazel ( Kupite pri Amazonu, 3,99 USD ) lahko olajša nelagodje in pomaga zmanjšati vnetje in oteklino.
vicks hlapi drgnite sinus
Za robčke iz hamamelisa položite robček na hemoroide za 15 minut, kolikor pogosto je potrebno. Pri uporabi ustekleničenega hamamelisa lahko z njim namočite vato in jo pustite na hemoroidu, kot bi to storili s predhodno navlaženim robčkom.
Sorodno: Duda za hemoroide št. 1 je že v vaši omarici: lešnik čarovnice
Tudi pametno: Dr. Lamet predlaga uporabo kreme za hemoroide za zunanje hemoroide in svečke za notranje. Pri obeh jih lahko uporabite do štirikrat na dan za lajšanje bolečin, pekoč občutek, oteklino in srbenje. (Številne blagovne znamke, kot je Preparation H, proizvajajo obe vrsti, zato dvakrat preverite etiketo, da se prepričate, da kupujete pravo formulo za svoje potrebe.)
Kdaj k zdravniku
Dr. Eldredge in dr. Lamet pravita, da je najbolje, da to omenite zdravniku, če krvavite s hemoroidi, tudi če ste prepričani, da so v osnovi hemoroidi. Rektalne krvavitve ne smemo prezreti, ker niso vse krvavitve posledica hemoroidov, pravi dr. Lamet. Občasno krvavitev po zaprtju ali nedavni kolonoskopiji ni razlog za skrb. Če pa vztraja, je vedno dobro, da o tem obvestite svojega zdravnika, da izključi osnovno zdravstveno težavo.
Za več načinov za pomiritev težav tam spodaj:
Zdravniki zamolčijo o stresu in driski: kaj želijo, da veste
Ta vsebina ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet ali diagnozo. Preden se odločite za kakršen koli načrt zdravljenja, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com .