Se premetavate vsak večer? Včasih naravna zdravila (pomislite na melatonin, dihalne vaje in zeliščne čaje) preprosto ne delujejo. Vendar je pomembno, da ne obupate in živite z neusmiljeno nespečnostjo. Starejše ženske so pri a večje tveganje za nespečnost , s tem tveganjem pa je večja možnost resnih zdravstvenih težav, vključno z diabetes tipa 2 , visok krvni pritisk , srčni napadi , in depresija. Torej, ali bo pomoč pri uspavanju, kot je Unisom, pomagala? Spodaj boste bolje razumeli, kaj je izdelek, kako deluje in morebitna tveganja.
Kaj je Unisom?
Unisom je blagovna znamka, ki prodaja več izdelkov za spodbujanje boljšega spanca. Njegov najbolj znan izdelek je Unisom Sleep Tab , tabletka, ki vsebuje 25 miligramov doksilamin sukcinat kot glavno učinkovino. Doksilamin sukcinat je antihistaminik , vrsta mamila, ki zmanjšuje učinke histaminov — kemikalije, ki jih telo sprosti kot odziv na alergen. Glede na spletno stran Unisom je doksilamin sukcinat zdravilo, ki ne povzroča navad.
stereotip vsake države
Upoštevajte, da se zavihki Unisom Sleep razlikujejo od Unisom geli za spanje , ki kot glavno učinkovino vsebujejo drug antihistaminik, difenidramin HCl (to je ista učinkovina v zdravilu Benadryl). Zdravnik vam lahko priporoči eno ali drugo, odvisno od zdravil, ki jih trenutno jemljete, in od tega, ali ste v preteklosti imeli neželeno reakcijo na difenhidramin ali doksilamin.
Za kaj se zdravilo Unisom uporablja?
Izdelki Unisom so namenjeni lajšanju občasne nespečnosti. Medtem ko sta doksilamin in difenhiadramin HCl antihistaminika, podjetje, ki izdeluje Unisom, ne priporoča jemanja zavihkov za spanje ali gelov za spanje za lajšanje alergij.
V kombinaciji z vitaminom B-6 ali piridoksinom lahko doksilamin pomaga ublažiti slabost in bruhanje med nosečnostjo. To je zato, ker je doksilamin tudi antiemetik , ali zdravilo, ki blokira receptorje v črevesju, ki sprožijo slabost v možganih. Medtem vitamin B-6 pomaga telesu predelajo določene aminokisline , kar lahko tudi zmanjša slabost.
Zakaj vas doksilamin sukcinat povzroči zaspanost?
Kot je navedeno zgoraj, doksilamin zmanjša učinek histaminov. Toda zakaj vas pomanjkanje signalizacije histamina naredi zaspanega? Pogosto mislimo, da so histamini slabi, ker izbruhnejo kot odziv na alergene, vendar imajo v telesu druge namene – tudi uravnavajo cikel spanja in budnosti in delovanje možganov.
Ali generični Unisom deluje?
Generic Unisom, kateri koli pripomoček za spanje brez recepta, ki vsebuje doksilamin kot glavno sestavino, je varen in učinkovit za domačo uporabo. Morda je dobra alternativa, če želite prihraniti denar. Ena škatla 48 Unisom Sleep Tabs stane 11,90 USD na Amazonu , ali 25 centov na tableto. V nasprotju s tem Amazonove tablete Basic Care Sleep Aid Tablets (96 kosov, z enako količino doksilamin sukcinata) stanejo 11,75 USD ali 12 centov na tablico na Amazonu — velika razlika. Še bolje: ena posoda 96 Kirkland Signature Sleep Aid Doksilamin sukcinat tablete stanejo 7,48 USD na Amazonu , ali 8 centov na tableto.
Kako dolgo traja Unisom?
To zdravilo ima lahko sedativni učinek do šest ur. Za večino ljudi je to dovolj za zdravljenje občasne nespečnosti. Če imate resnejšo nespečnost, ki traja več kot dva tedna, se posvetujte s svojim zdravnikom – ni nujno, da želite jemati Unisom vsak večer, kronična nespečnost pa je lahko simptom zdravstvenega stanja.
kolikokrat se je roseanne poročila
Kako dolgo Unisom začne delovati?
Glede na spletno stran Unisom začne delovati v približno 30 minutah, čeprav lahko pri vas deluje hitreje.
Kaj pa, če ne deluje?
Če po 30 minutah še vedno niste zaspani, poskusite enega od teh trikov:
- Skočite iz postelje in tri minute glejte v svečo. Ta meditacija čuječnosti vam lahko pomaga prekiniti zanko skrbi, ki vam preprečuje, da bi zaspali.
- Poskusite skenirati telo. Preprosto navodilo: počasi in globoko vdihnite s trebuhom, medtem ko sproščate vsako mišico v telesu, eno za drugo, od glave do pet.
- Zakrijte vse luči ali nosite spalno masko . Tista majhna lučka vaše budilke se morda ne zdi nič posebnega, vendar vam morda ne da spati.
- Ohladite svojo sobo. Znižajte temperaturo na termostatu, priključite ventilator ali odprite okno.
- Nosite mehke zaloge. Ena študija Ugotovili so, da udobne posteljne nogavice spodbujajo boljši spanec, ohranjanje toplih nog pa lahko signalizira vašim možganom, da ostanejo v stanju spanja.
Morda boste želeli razmisliti tudi o drugem zdravilu brez recepta ali o dodatku naslednji večer – medicinski strokovnjaki ne priporočajo jemanja več kot enega pripomočka za spanje na isto noč. Dobra alternativa: ašvaganda, ajurvedsko zelišče, ki se uporablja kot celostno zdravljenje spanja, tesnobe in stresa leta. Druga možnost? Cannabinoil ali CBN – nepsihoaktivna kemikalija iz rastline konoplje, ki vas lahko povzroči zaspanost v samo 5 mg. Preden vzamete nova zdravila ali dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ali kakšna hrana, pijača ali zdravila medsebojno delujejo z zdravilom Unisom ali ga povečajo?
Izogibajte se alkoholnim pijačam, če jemljete Unisom. Ker je alkohol depresiv – kar pomeni, da ima sedativni učinek – nikoli ne smete piti alkohola, ko jemljete zdravilo, ki ima tudi sedativni učinek. Jemanje obeh lahko povzroči a nevarna stopnja sedacije . Druga zdravila, ki lahko povečajo učinke zdravila Unisom na nevarno raven, vključujejo opioide, kot sta kodein in hidrokodon, marihuano, zdravila za spanje ali anksioznost, mišične relaksante in druge antihistaminike.
Kakšni so stranski učinki zdravila Unisom?
Unisom bo verjetno povzročil zaspanost, vendar lahko povzroči tudi omotico ; glavobol; zaprtje; želodčne motnje; zamegljen vid; zmanjšana koordinacija; ali suha usta, nos in grlo. Resni neželeni učinki, ki so manj verjetni, vključujejo halucinacije, razdražljivost, živčnost, zmedenost, zvonjenje v ušesih, težave z uriniranjem, lahke podplutbe ali krvavitve ter hitro ali neenakomerno bitje srca. Posvetujte se z zdravnikom, če imate resne, trajne ali poslabšane neželene učinke. Poiščite nujno zdravniško pomoč, če doživite epileptični napad ali alergijsko reakcijo.
7 metrov visoka velika doga
Kdo ne sme jemati zdravila Unisom?
Najboljša oseba, ki vam bo povedala, ali morate jemati Unisom ali ne, je vaš zdravnik. Zato obvestite svojega zdravnika, če želite jemati to zdravilo, vendar ste enega od naslednjih pogojev : astma, emfizem, glavkom, težave s srcem, visok krvni tlak, bolezen jeter, epileptični napadi, razjede, želodčna blokada, prekomerno delovanje ščitnice ali zastajanje urina. O varnosti se posvetujte z zdravnikom tudi, če ste noseči ali dojite.
Kaj je bistvo?
Unisom je varno in učinkovito zdravilo brez recepta za občasno nespečnost, če ga jemljete v skladu z navodili in z odobritvijo zdravnika. Morda je točno tisto, kar potrebujete za dober nočni počitek, še posebej, če ste preizkusili vsa druga zdravila. Vendar je pomembno, da se na to ne zanašate vsak večer. Če je temu tako, se pogovorite s svojim zdravnikom o možnih razlogih za vašo nespečnost in o tem, kaj lahko storite, da jo odpravite.
Ta vsebina ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet ali diagnozo. Preden se odločite za kakršen koli načrt zdravljenja, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com .