Ta kava vam lahko pomaga pri izgubi teže, preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in povečanju energije — 2025
Vemo, da lahko naša najljubša kava ali čaj prinaša ogromno koristi za zdravje. Zdaj postaja vse bolj priljubljen nov (ne)okusen zvarek, ki je nekakšna mešanica obeh in ponuja kar nekaj lastnih ugodnosti. Poznan kot cascara, zagotavlja dvig energije, hkrati pa ščiti naše možgane, ko se staramo, in nam pomaga pri hujšanju.
Kaj je lupina?
Cascara se včasih imenuje češnjev čaj, ker je narejen iz lupin sadja, ki obdaja kavna zrna, in kuhan podobno kot čaj. Ima lažji, bolj cvetlični okus kot tradicionalna kava. Po navedbah NPR , peta generacija pridelovalca kave iz Salvadorja po imenu Aida Batlle, je odgovorna za inovativno vrtenje navadne skodelice joe. Med vzorčenjem kave na dogodku v zgodnjih 2000-ih je opazila aromo hibiskusa v sobi, kjer so bile odvržene lupine nedavno mlete kave.
Prebrskala sem ga, ga očistila in nato dala v vročo vodo, da vidim, kakšen je, je rekla. Potem sem poklical svoje takratne stranke in rekel sem si: 'O moj bog, to moraš poskusiti. Batlle se je odločil, da ga poimenuje cascara po španski besedi za lupino ali kožo sadja. Ta del kave običajno zavržemo ali kompostiramo, zdaj pa je postala lastna okusna pijača! Morda ste ga celo opazili na meniju v vašem lokalu Starbucks .
originalna zasedba Havajev pet o
Zdravstvene koristi Cascara
Prvič, ne zamenjujte te pijače s čaji in dodatki, imenovanimi sveta lupina . Ti so narejeni iz lubja drevesa iz družine rhamnus purshiana in imajo odvajalni učinek, tj. ni priznan kot varen ali učinkovit za uporabo v prosti prodaji. Vsekakor ni nekaj, kar bi si želeli skuhati za jutranji prevzem.
Cascara iz kavnih lupin pa je polna antioksidantov, za katere so študije ugotovile, da pomagajo pri izgubi nekaj kilogramov. Zlasti ima velike količine klorogenske kisline. noter ena študija , so raziskovalci trdili, da so udeleženci, ki so uživali kavo, obogateno s kislino, znatno zmanjšali skupno težo in trebušno maščobo. Druga žaga obetavne rezultate predvsem za preprečevanje pridobivanja telesne teže in maščobe. To je lahko zato, ker spodbuja razgradnjo maščobnih celic, kot je opisano v še druga študija .
Če hujšanje ni dovolj, da bi vas prepričali, je dokazano, da cascara zvišuje raven nečesa, kar se imenuje možganski nevrotrofični faktor (BDNF) , ki spodbuja rast in zaščito celic v naših možganih. Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo imajo pogosto nižje ravni BDNF , zato bi lahko iskanje preprostih načinov, kako ga pridobiti več, zmanjšalo tveganje za razvoj bolezni.
Vse to je opremljeno tudi s čudovitim cvetličnim okusom in povečano vsebnostjo kofeina, ki ni tako visoka kot običajna kava, zato vam ni treba skrbeti, da bi dobili kaj treme. Cascaro lahko najdete celo v lokalnih trgovinah z živili ( Kupite v Walmartu, 19,95 USD ) ali na spletu ( Kupite na Amazonu, 9,99 USD ). Skuhajte ga kot čaj iz listov z infuzorjem ( Kupite na Amazonu, 5,19 USD ) in uživajte toplo ali ledeno za osvežujoč, zdrav požirek.
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com .