4 najboljše storitve dostave obrokov za diabetike, ki so dejansko dobrega okusa — 2025
Življenje s sladkorno boleznijo je lahko izziv, zlasti ko gre za to, kaj jeste. Vzdrževanje zdrave ravni krvnega sladkorja zahteva disciplino, porcije hrane, ki so samo in natančno načrtovanje vsakega zajtrka, kosila in večerje. Kompleti za dostavo obrokov odpravijo ugibanja iz vsega tega. Zato smo zbrali najboljše storitve dostave obrokov za diabetike za hujšanje – da vam olajšamo načrtovanje zdrave in sladkorni bolezni prijazne prehrane brez težav.
Kakšne obroke lahko jedo diabetiki?
Ste kdaj slišali za glikemija c indeks (GI) ? Če imate prediabetes ali sladkorno bolezen tipa 2, je GI odličen vodnik za pomoč pri ugotavljanju, ali ima hrana, ki jo nameravate jesti, visoko ali nizko tveganje za zvišanje ravni glukoze v krvi. Živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot je beli riž – živilo z visoko oceno GI 73 – ima skoraj enak učinek na vaše telo kot uživanje čistega sladkorja , kar bo povzročilo hiter, visok skok krvnega sladkorja.
Katera dostava obrokov je najboljša za diabetike?
Spodaj smo pregledali najboljše storitve dostave obrokov za sladkorno bolezen za hujšanje in vse vaše potrebe po zdravem življenjskem slogu.
- Najboljša storitev dostave obrokov za sladkorno bolezen: Diabetes načrt Nutrisystem D
- Najboljša storitev dostave obrokov za diabetike, ki jo je odobril zdravnik: Program za diabetike BistroMD
- Najboljša storitev dostave obrokov za diabetike za kuharje: Načrt prehrane za diabetike Sun Basket
- Najboljša dostava obrokov za diabetike za hujšanje: Diet-to-Go Balance načrt sladkorne bolezni
Če se izogibate živilom z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki imajo GI 70+, kot so bel kruh, predelane žitarice, prigrizki, krompir, med, lubenica in ananas (če naštejemo le nekatere), lahko ohranite boljši nadzor nad ravnijo krvnega sladkorja in preprečite zaplete sladkorne bolezni kot so ketoacidoza, nevropatija, bolezen ledvic in visok krvni tlak.
Dobra novica? Tisti s predsladkorno boleznijo in sladkorno boleznijo tipa 2 se lahko naložijo na zelenjavo in veliko sadja, saj ima večina na lestvici nizkega do zmernega GI. Tukaj je še nekaj živil, ki jih lahko uživajo diabetiki z 55 ali manj ravnjo GI:
- Bolgar, ječmen
- Testenine, predkuhan (predelani) riž
- Kvinoja
- Otrobi z visoko vsebnostjo vlaknin
- Ovseni kosmiči, rezani ali valjani
- Korenje, neškrobna zelenjava, zelenjava
- Jabolka, pomaranče, grenivke in drugo sadje, kot je jagodičevje
- Večina oreščkov, stročnic in fižola
- Mleko in jogurt
In če iščete diabetikom prijazne zamenjave hrane, Medicinska šola Harvard naredili to priročno tabelo, ki vam bo pomagala pri izbiri živil, ki vam ne bodo dvignila krvnega sladkorja:
Medicinska šola Harvard
brandon blackstock reba mcentire sin
Za več informacij o živilih, ki jih diabetiki smejo in ne smejo jesti, Ameriško združenje za sladkorno bolezen je odličen vir .
Kakšen je dober dnevni jedilnik za diabetika?
Spodnji vzorčni načrt obrokov za sladkorno bolezen, z dovoljenjem Klinika Mayo , je delil vzorčni načrt obrokov z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za diabetike z nizkim glikemičnim indeksom in 1200–1600 kalorijami na dan.
titanske google zemeljske koordinate
- 18 najboljših storitev dostave paleo obrokov leta 2022
- Jejte 6-krat na dan!
- Izbralo ga je več kot 500.000 Američanov, ki živijo s preddiabetesom ali sladkorno boleznijo tipa 2
- Obroki in prigrizki vsake 2-3 ure, da ohranite enakomerno raven krvnega sladkorja in se izognete skokom
- Zamrznjene obroke dostavimo na vaša vrata
- Prilagojeni programi hujšanja brez glutena, ki so jih oblikovali zdravniki
- Zdravniški obroki, ki vsebujejo 20+ gramov beljakovin
- Individualizirana podpora ekipe registriranih dietetikov
- Vrhunske, 100 % organske in odgovorno pridobljene sestavine
- Sveže pripravljeni obroki in kompleti
- Izbirajte med pripravljenimi ali preprosto kuhanimi obroki (ali oboje!)
- Personaliziran meni
- Sveže dostavljeno na vaša vrata
- Priprava ni potrebna
Ali so kompleti obrokov za diabetike vredni tega denarja?
Če pomislite, koliko denarja in časa vsak teden vložite v nakupovanje živil, pripravo sestavin in kuhanje, so predpakirani in pripravljeni kompleti obrokov zelo vredni. Najcenejše storitve dostave obrokov za hujšanje (npr Nutrisystem ). shujšati na zdrav način .
Če vas skrbijo stroški, je eden od načinov, da prihranite denar pri najboljših storitvah dostave obrokov za hujšanje, da naročite več obroki — cena na obrok je običajno nižja, če naročite več obrokov na teden. Pri večini storitev se ne zavežete k več kot enemu tednu naenkrat (teden pa lahko obsega le štiri obroke), tako da lahko svoj načrt kadar koli prekličete – ali ga znova zaženete – in ne izgubite denarja.
Na kaj morate biti pozorni pri dostavi obrokov za diabetike:
Pri izbiri storitve dostave obrokov za diabetike morate upoštevati svoje potrebe in življenjski slog. Zastavite si štiri vprašanja:
Več storitev dostave obrokov, ki jih imamo radi:
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com
Diabetes načrt Nutrisystem D
najboljša služba za dostavo obrokov za hujšanje pri sladkorni bolezni
Nutrisystem
50 % ceneje!Prihranite 50 odstotkov ali več pri obrokih!
Zakaj nam je všeč:
Tisti, ki trpijo za sladkorno boleznijo, običajno ne jedo živil, kot so testenine in sladoled, vendar zaradi Nutrisystem D , lahko uživate diabetikom prijazne različice svoje najljubše hrane – in hkrati shujšate. Načrt je sestavljen iz zamrznjenih vnaprej pripravljenih obrokov in prigrizkov, ki so bogati z vlakninami in imajo nizkoglikemične ogljikove hidrate, puste beljakovine, zdrave maščobe in največ 12 gramov sladkorja v vsakem obroku. Jedli boste vsake 2-3 ure do šestkrat na dan, s čimer boste zagotovili stabilno raven sladkorja v krvi z zdravim ravnovesjem hranil. Ker je več kot 500.000 Američanov, ki živijo s preddiabetesom ali sladkorno boleznijo tipa 2, izbralo Nutrisystem D, se je program izkazal za uspešnega pri hujšanju in zniževanju
A1C v povprečju za 1,02 odstotka.
112 let stara ženska
Program za diabetike BistroMD
najboljša storitev dostave obrokov za diabetike, ki jo je odobril zdravnik
BistroMD
40 % ceneje!40 % popust in brezplačna poštnina!
Zakaj nam je všeč:
BistroMD je ena izmed najbolj priljubljenih služb za dostavo obrokov in njihov diabetikom prijazen načrt obrokov ponuja vnaprej pripravljene obroke, ki jih odobri zdravnik in so namenjeni znižanju ravni glukoze v krvi. Predjedi, ki jih pripravi kuhar, imajo 25 gramov ali manj neto ogljikovih hidratov in vsebujejo puste beljakovine, ki jih vaše telo potrebuje za uravnavanje krvnega sladkorja in vam pomaga izgubiti težo (in jo ohraniti!). Vsi obroki so pripravljeni za uživanje v petih minutah ali manj.
Diabetični načrt prehrane Sunbasket
najboljša služba za dostavo diabetičnih obrokov za kuharje
Sončna košara
Zakaj nam je všeč:
Radi sami kuhate zdrave obroke? Košarka za sončenje sladkorni bolezni prijazen, pripravljen načrt obrokov vam pošilja organske, visokokakovostne sestavine in enostavne recepte po korakih, ki so polni okusa in so zasnovani za znižanje ravni glukoze v krvi. Vsaka jed ima 400–700 kalorij na porcijo in vsebuje 5 gramov vlaknin, 10 gramov beljakovin in 20–70 gramov ali manj visokokakovostnih ogljikovih hidratov na porcijo.
Diet-to-Go Balance načrt sladkorne bolezni
najboljša dostava obrokov za diabetike za hujšanje
50 % ceneje! Zakaj nam je všeč:
Diet-to-Go's Balance Diabetes je okusen, diabetikom prijazen načrt, ki vam bo pomagal shujšati na zdrav način. Ne samo, da vam bo pomagal znižati raven glukoze v krvi, ampak tudi njihovi obroki veljajo za zdrave za srce, zasnovani z nadzorovano količino natrija, ogljikovih hidratov, maščob in holesterola. Vsi obroki so pripravljeni za vas, dostavljeni na vaša vrata in pripravljeni za pogrevanje. Poleg tega vam bo vaša naročnina omogočila dostop do celotne ekipe zdravstvenih delavcev, vključno z registriranim dietetikom, nutricionistom in certificiranim zdravstvenim trenerjem, ki vas bodo podpirali na vaši poti hujšanja. Če so njihove osupljive zgodbe o uspehu kakršen koli pokazatelj, boste začeli opažati rezultate in se naučili spremeniti zdrav življenjski slog v samo nekaj tednih!