Ste že kdaj zaslišali nadležno prasketanje v ušesu? MD deli enostavno rešitev, ki jo že imate pri roki — 2025
Skozi dan se lotevate enega opravila za drugim, ko vas nenadoma ustavi nenavaden zvok. V ušesu vam nekaj prasketa. Popraskate se po ušesu, vendar se s tem ne znebite prasketanja. Pa kaj je to?
Če vas grabi panika zaradi hrošča, ki lezi po vaši glavi, globoko vdihnite: ta težava je razmeroma redka . Bolj verjetno je, da gre le za majhno težavo, povezano z nakopičenim ušesnim maslom ali zamašenostjo sinusov. Še bolje, krivec za hrustljavo hrustljanje je pogosto nekaj, kar lahko popravite doma. Tukaj je opisano, kako ugotoviti, kaj povzroča ta moteč hrup, in kako se na preprost način znebiti prasketanja v ušesu.
Ali je normalno, da vam hrustlja v ušesu?
Malo je verjetno, da boste slišali snap – prasketanje – pop ping, če je s tvojimi ušesi vse v redu. Pravzaprav lahko več različnih pogojev povzroči občutek prasketanja. Ne bi rekel, da je običajno, vendar je nekaj, kar vidim nekoliko redno, pravi Kevin Brown, MD, PhD , Joseph P. Riddle, ugledni profesor otorinolaringologije – kirurgije glave in vratu ter nevrokirurgije na Medicinski fakulteti Univerze Severne Karoline v Chapel Hillu, NC.
Sorodno: Triki za naravno izostritev sluha, ki jih je odobril MD – slušni aparat ni potreben
Glavni vzroki za prasketanje v ušesu
Torej, kaj točno povzroča ta grozen lopar? Tukaj je pogled na najverjetnejše kandidate po mnenju naših strokovnjakov.
1. Nabiranje ušesnega masla
Kakršen koli tujek v ušesnem kanalu lahko zaduši vaš sluh in lahko povzroči prasketanje ali šelestenje, pravi Courtney Voelker, MD, PhD, certificirani nevrotolog in direktor programa polževih vsadkov za odrasle in otroke na Pacific Neuroscience Institute v Santa Monici, CA. Najpogostejše je ušesno maslo, dodaja. (Ampak ja, v redkih primerih je lahko biti hrošč. Fuj.) Če imate veliko kopičenja, lahko tudi čutite bolečino ali polnost v ušesu, slišite zvonjenje v ušesih ali celo občutite omotico.
Sorodno: Ali je čudno obarvano ušesno maslo razlog za skrb? Ko morate obiskati doktorja
2. Prehlad, alergije ali vnetje sinusov
Kakršna koli težava z zgornjimi dihali, ki vam lahko zamaši nos, lahko zamaši tudi ušesa. Če bi potegnili ravno črto od sprednjega dela nosu do zadnjega dela grla, je to prostor vašega srednjega ušesa, votlina vašega notranjega ušesa, pojasnjuje dr. Brown. Na desni in levi strani imate odprtine za evstahijeve cevi, cevi, ki povezujejo srednja ušesa z zadnjim delom grla.
Ace2020/Getty
Torej, ko se vaše nosne votline napolnijo s tekočino ali sluzjo zaradi bolezni ali alergij, se lahko tekočina razlije v vaše evstahijeve cevi in prostor srednjega ušesa. Ta tekočina vam lahko povzroči prasketanje, podobno riževemu krispiju, pravi dr. Brown. (Kliknite, če želite izvedeti, ali okužbe sinusov so nalezljive in kako z njimi ravnati.)
3. Vnetje ušes
Okužbe ušes, ki pogosto izhajajo iz prehlada, lahko povzročijo tudi, da se vaše srednje uho napolni s tekočino, kar povzroči prasketanje, pravi dr. Voelker. Morda imate tudi težave s sluhom, čutite bolečine v ušesu ali opazite, da vam iz ušesa teče tekočina z neprijetnim vonjem.
4. Poškodba bobniča
Čeprav je poškodba bobniča (membrane, ki ločuje zunanje od notranjega ušesa) veliko manj pogosta, lahko tudi slišite šumenje. Poškodba lahko povzroči modrice ali otekline, ki lahko povzročijo pokanje, pojasnjuje dr. Voelker.
neto vrednost izžrebala previdno
5. Motnja TMJ
Motnja temporomandibularnega sklepa, bolj znana kot TMJ, lahko povzroči bolečino in vnetje v čeljustnem sklepu. Čeprav stanje dejansko ne povzroča prasketanja v ušesih, se lahko včasih počutite tako. TMJ lahko povzroči pokanje čeljustnega sklepa in ljudje včasih mislijo, da pokanje prihaja iz njihovega ušesa, pravi dr. Voelker. Stanje, ki pogosto izhaja iz škrtanja z zobmi, povzroča tudi boleče ali boleče čeljusti, okorelost, bolečine v obrazu in glavobole. (Kliknite, če želite izvedeti, kako a masaža žvekalne mišice lahko ublaži bolečino v TMJ.)
TMJ lahko povzroči bolečino in prasketanje v ušesu blizu mesta, kjer se čeljust zgibattsz/Getty
Kako se znebiti prasketanja v ušesu
Dr. Brown in dr. Voelker pravita, da je najboljši način, da se znebite tega neprijetnega hreščanja v ušesu, odvisen od tega, kaj ga povzroča.
Za ušesno maslo: Izperite
Če ste nagnjeni k kopičenju ušesnega masla in sumite, da je krivo kopičenje, lahko z odstranjevanjem umazanije ublažite prasketanje v ušesu (in na splošno bolje slišite). Najboljši del: enostavno ga je narediti s preprostimi sestavinami, ki jih verjetno že imate pri roki.
Če želite zrahljati vosek, napolnite kozarec ali majhno skodelico z mešanico vodikovega peroksida in vode v razmerju 1:1. Nato v mešanico pomočite bombažno kroglico in, ko ležite na strani svojega neprizadetega ušesa, stisnite tekočino v uho, v katerem se čuti prasketanje, priporoča dr. Brown. Lezite na bok in se sprostite za nekaj minut, medtem ko se mešanica vpije v vosek.
Raztopina vodikovega peroksida zrahlja vosek stran od vaše kože, tako da lažje pride ven, pravi dr. Voelker. Vaše telo bo vosek izločilo samo ali pa vas bo sčasoma nekoliko srbelo uho in bo izstopilo, ko se boste popraskali po ušesu. Samo ne uporabljajte konice Q, da bi poskušali izvleči vosek. Samo potisne ušesno maslo dlje v uho in lahko poškoduje vaš bobnič, pojasnjuje.
RHJ/Getty
divji divji zahod uvod
Nasvet: Povejte svojemu zdravniku, če se vosek po nekaj dneh s to metodo naredi sam ne začne zrahljati. Velikokrat je notri toliko, da tega ne morete sami spraviti ven, in takrat je čas, da to stori strokovnjak, pravi dr. Voelker.
Za zastoje: Naredite izpiranje in pop
Če so vaša ušesa zamašena s sluzjo zaradi prehlada, alergij ali okužbe sinusov, ima dr. Najprej uporabite sredstvo za izpiranje nosu brez recepta, kot je komplet za izpiranje sinusov NeilMed ( Kupite pri Amazonu, 11,48 $ ) za izpiranje sluzi in morebitnih dražečih alergij iz nosnih poti, ki so povezani z evstahijevimi cevmi. Nato vzemite nekaj brizg pršila za nos brez recepta, kot je flutikazon, ki pomaga pomiriti vnetje okoli nosnih poti in odprtine evstahijeve cevi. Enega, ki ga lahko poskusite: pršilo za nos Amazon Basic Care Allergy Relief ( Kupite pri Amazonu, 32,39 $ ).
Po odmašitvi sinusov zaprite usta in stisnite nos. Nato zelo nežno pihnite, kot bi, če bi poskušali zamašiti ušesa, ko ste na letalu. To bo prisililo zrak po evstahijevi cevi v prostor srednjega ušesa, zaradi česar se bo tekočina v prostoru srednjega ušesa, ki povzroča prasketanje, premaknila, pojasnjuje dr. Voelker.
Nekateri ljudje lahko opazijo takojšnje izboljšanje. Toda v drugih primerih (na primer pri hudi sinusni okužbi ali sezonskih alergijah) boste morda morali to delati vsak dan do 6 do 8 tednov, da bo vsa nabrana tekočina odtekla iz vašega ušesa in popolnoma prenehala prasketanje, pravi. Dr. Voelker. (Kliknite, če želite izvedeti, kako spati z a vlažilec na nočni omarici olajša tudi zamašitev sinusov.)
Za vizualni vodnik si oglejte spodnji video.
Hitra rešitev: žvečite žvečilni gumi
Če imate le blago zamašitev sinusov in potrebujete sprotno rešitev, da se znebite hreščanja v ušesih, bo morda dovolj žvečenje žvečilnega gumija. Zmerno žvečenje lahko odpre evstahijevo cev, da lahko tekočina odteče navzdol, pojasnjuje dr. Voelker. Samo ne žvečite v nedogled, saj lahko zaradi preobremenjenosti vaša čeljust boli, dodaja.
Kdaj k zdravniku zaradi hreščanja v ušesu
Na splošno je v redu, da se prasketajočega zvoka v ušesu poskušate znebiti doma, če nimate simptomov, ki bi lahko signalizirali kaj resnejšega.
Če imate bolečine v ušesih, izcedek iz ušes ali neprijeten vonj, morate takoj obiskati zdravnika, saj bi to lahko pomenilo vnetje ušes, pravi dr. Voelker. To še posebej velja, če imate sladkorno bolezen ali ste imunsko oslabljeni, kar lahko povzroči, da celo blage okužbe hitro postanejo resne. Če imate okužbo, vam bo zdravnik morda priporočil zdravljenje z antibiotiki.
Zdravniku morate povedati tudi, če se spopadate z nabiranjem ušesnega masla, ki ga ne morete odstraniti sami. Uporabijo lahko močnejše tehnike namakanja, da varno izplaknejo vosek, ne da bi poškodovali vaš bobnič.
Za več načinov za izostritev in zaščito sluha:
Triki za naravno izostritev sluha, ki jih je odobril MD – slušni aparat ni potreben
Top MD opozarja, da lahko že majhna izguba sluha poveča tveganje za demenco - 8 naravnih načinov za izboljšanje sluha že danes
Ta vsebina ni nadomestilo za strokovni zdravniški nasvet ali diagnozo. Preden se odločite za kakršen koli načrt zdravljenja, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom .
Woman's World želi predstaviti le najboljše izdelke in storitve. Posodabljamo, ko je to mogoče, vendar ponudbe potečejo in cene se lahko spremenijo. Če nekaj kupite prek ene od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo. Vprašanja? Pišite nam na shop@womansworld.com .